做错事愧疚的心情说说示例：
1、时间加重的依然还是愧疚而已，我还是一如既往的做错。
2、反思：一吐而快，不够隐忍。像做错事的孩子感到愧疚。
3、个人短暂的生命里总会有那么一些事是难以释怀的魂牵梦萦，成为心中永远的痛，比如愧疚。
4、总是在有意无意做错事，把什么都搞砸，重要的不重要的也都搞丢，满心自责愧疚。
5、我紧张得张开了嘴巴，呆呆地立在那儿，我感觉自己的心像要跳出来般愧疚。
6、我是一个糊涂虫，是世界上最傻的笨蛋，但是请相信我，我并不是有意的，能原谅我吗？
7、渴望你的原谅，就像渴望见到黎明的曙光；渴望你的原谅,就像渴望嗅到花朵的芬芳；渴望你的原谅，就像渴望晒到冬日的暖阳。我真的感到很愧疚，请原谅我！
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做错事后的应对方法：
在我们的一生当中，不可能每件事都做得完美，甚至还会出现做错的情况，这个时候我们不能埋头苦恼，消极面对。我们应该积极去应对，勇于承认自己的错误并总结经验。如果能补救的尽量补救。无可挽回的第一时间道歉，一定要诚心诚意地道歉。
一个人不能沉湎于过去，要正视眼前的一切，勇于面对自己犯下的错误，知客观积极的分析情况，只有这样，才能不终日怀念过去，被过去的记忆掩埋。同时，我们还要凡事感激，学会感激。
感激绊倒你的人，因为他强化了你的双腿；感激欺骗你的人，因为他增进了你的智慧；感激蔑视你的人，因为他醒觉了你的自尊；感激伤害你的人，困为他磨练了你的心态。
1、我心里仿佛被个无形的大石压住,嘴巴不停地颤抖。脑子一片空白。
2、我的脸火辣辣地发烧，一肚子的懊悔伤心，话坏知从何议起。
3、他的脸上异样的悲戚沉痛，像严冰一样冻结，像岩石一样冷峻，漠然中似有无限懊悔。
4、我知道自己错了，羞得满脸通红，想哭又哭不出来，我感到特别内疚和惭愧。
5、一想起以前的恶作剧，就觉得后悔，总想有机会向她赔个礼，道个歉，减轻一点我内心的愧疚。
6、总是在有意无意做错事，把什么都搞砸，重要的不重要的也都搞丢，满心自责愧疚。
7、感觉今天一天总是因为说错话和做错事伤害到别人，可能不是很严重，但心里还是觉得很愧疚。
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克服内疚心理的方法：
1、成功的人从不在内疚上浪费时间
梅西也会罚丢点球，但如果他因为一次罚失而内疚不已，就不可能第二次站在点球点前。
2、只有上帝才应该内疚，因为他是万能的
你不是上帝，不必为自己的失误承担全部责任。那个坏结果，可能是由你造成的，更大的可能是各种原因合力造成的，甚至是上帝的失误。
3、许多结果是不可更改的
内疚只是一种消极的解决方法，更有效的解决方法是：认识错误，剖析错误，分清自己、他人或上帝的职责，不要把所有罪责归己，制定改正的方案。所谓改正，不是更改结果，而是更正自己的思维。
4、学会自我优先
它不是自私，而是不在无能为力的事情上浪费时间。
5、世界上多一个幸福的人，好过多一个不幸的人
即使你真的应该负责，内疚也没有任何帮助。如果无法更改坏结果，你生活得好就是对别人最大的贡献。
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