第1个回答 2021-11-01
其实米其实每个人都其实每个人都有心情特别烦躁的时候,这个时候,我们一定不要想以前不开心的事情。转移注其实每个人都有心情特别烦躁的时候,这个时候,我们一定不要想以前不开心的事情。转移注意力或者是唱歌或者出去玩,这样都可以的,等他回来以后,就其实每个人都有心情特别烦躁的时候,这个时候,我们一定不要想以前不开心的事情。转移注意力或者是唱歌或者出去玩,这样都可以的,等他回来以后,就会把这件事情忘记了。
第2个回答 2021-11-01
写日记,把自己的情绪写下来
剧烈的运动
多吃蔬菜水果,少吃油腻辛辣
没事的时候多微笑
第3个回答 2021-11-01
你语文烦躁,这个怎么办?我的视频发到我那个视频发到的,你可以试下看,就是没有关系
第4个回答 2021-11-01
心情特别烦躁的时候的话呢,我们就可以找一些自己喜欢做的事情来做一下,这样的话呢就能够缓解一下子了。