如何预防肋骨骨折呢？

Question

如题所述

Answer 1

保护胸部，避免外力对胸部造成击打，是预防肋骨骨折的有效方法，另外在相互拥抱时避免用力挤压肋骨，也是避免肋骨骨折出现，另外人们胸骨受伤以后，如果出现疼痛，这时要及时卧床，运送时要多加小心，避免对肋骨造成损伤。

单纯肋骨骨折如何预防

肋骨骨折分为单纯的肋骨骨折和多发性肋骨骨折，单纯的肋骨骨折在平时比较高发，它的预防方法也有很多，除了避免外力击打胸部以外，还要注意不能让胸部接触坚硬的物品，更不能让身体缺钙，不然肋骨会变得特别脆容易出现骨折。

多发性骨折如何预防

多发性骨折可以说是防不胜防的一种意外，因为多发性骨折多是有意外引发的伤痛，人们的胸部不小心被重物砸伤，或者不小心出现车祸，被车辆撞击后，都会导致多发性的肋骨骨折，这时他的胸部会有多个伤口，内脏也有可能会出现损伤，疼痛极为明显，伤者会呼吸困难，这时必须采取有效而正确的方法进行救治，如果抢救不及时，有可能因此而失去生命。

肋骨骨折的简单急救方法

肋骨骨折出现以后要掌握简单的急救方法，如果只是简单的单纯性骨折，只需要用干净的布或者毛巾以及无菌纱布进行覆盖，对受伤的部位进行加压包扎就可以。但多发性肋骨骨折的急救方法就比较复杂，它需要用比较宽的胶带或者不把胸腔半径完全固定好，避免让伤者受到再次的伤害，而且要及时送医处理，如果患者呼吸困难，还要及时给他吸氧，遇到伤者出现气胸时，要避免移动拔打120等待专业的医护人员进行处理。

肋骨骨折如何调养

肋骨骨折以后要及时就医进行专业的治疗，医生把断骨部位给固定好以后，需要使用一些消炎药物，防止上述感染，几天以后就会让伤者回家调养，调养时一定要注意卧床休息，不能做大幅度的动作，更不能做体力劳动和剧烈运动，而且要多富含蛋白质和微量元素钙的食物，这样才能促进断骨愈合，加快伤者体力恢复，能让他们的身体尽快恢复健康。

Answer 2

肋骨是胸廓的骨性支架，有保护胸腔肺脏及心脏的功能。如果要预防肋骨骨折，一定要避免直接对胸部的敲击，同时在与人拥抱的时候也要避免用力挤压肋骨位置。

Answer 3

肋骨骨折多发生在老人或年纪大的人群中，他们的骨头偏硬，偏脆，预防肋骨骨折应忌偏食、忌食用不易消化的食物、多喝水多吃蔬菜、忌过多食用白糖。

Answer 4

平时不要剧烈的运动，穿的衣服厚一点，不要去参加极限运动，多吃一些含钙质的食物，喝牛奶，吃钙片儿，就可以预防肋骨骨折了。

Answer 5

平时多吃一些蔬菜，水果，还有一些豆制品，牛肉，羊肉，猪肉，黄豆。