一遇到烦心事，我都要嘟嘟啦啦说一堆，以后我要改改这个毛病，何必要把事情都说与其他人听

Question

如题所述

Answer 1

生活中总是不能避免遇到烦心事，当我们遇上了，心情总是变得异常的糟糕，处理的不好，那么一整天甚至接下来几天都会不好，遇人就不爽，看不顺眼等等



心情差时，你可以先放下手头的工作，出去散散心，去玩一玩，看看外面的风景，看看路上街上发生的一些有趣的事，这能转移你的注意力，让你暂时把烦恼抛在后面



先不要去想你的烦心事，既然是烦心事，那么你再想也没用，要么果断的决定了，或者做出某些行动，要么就暂时放下什么都不管，因为即使你再烦再想也无济于事，只会让你越来越烦，心情越来越差，倒不如直接做出某种行动或者决定，亦或者暂时放下，等你心中清明时，自然知道该怎么处理



出去运动运动，跑跑步，运动真的是一个很好的方法，运动中能让你忘却烦恼的事情，全身心的投入运动中，让你的细胞活跃起来，心情自然愉快



又或者可以把自己的心事告诉比较好的朋友，知心朋友，像他们倾诉，说出来肯定会比憋在心里要好很多，说不定他能给你出出主意，给给意见，毕竟旁观者清

Answer 2

遇到烦心事，总要与人说一大堆，我认为这确实是个毛病，要改，但是说好改也好，改说不好改也不好改，但只要你要有信心就能把这个毛病改掉。也许你说出来会让你心里减轻一些负担，但如果你要是憋在心里的话，会把心憋出毛病来的。但如果你要是自己能把减掉自己心里的负担的话，那就能改掉这个毛病的，也就是说当你遇到烦心事时，首先你要平静一下，想想谁都不会一帆风顺，都会有烦心事，调整好自己的心态，满满就不会有太多牢骚，也就自然改掉这个毛病。遇到烦心事，总要与人说一大堆，我认为这确实是个毛病，要改，但是说好改也好，改说不好改也不好改，但只要你要有信心就能把这个毛病改掉。也许你说出来会让你心里减轻一些负担，但如果你要是憋在心里的话，会把心憋出毛病来的。但如果你要是自己能把减掉自己心里的负担的话，那就能改掉这个毛病的，也就是说当你遇到烦心事时，首先你要平静一下，想想谁都不会一帆风顺，都会有烦心事，调整好自己的心态，满满就不会有太多牢骚，也就自然改掉这个毛病。遇到烦心事，总要与人说一大堆，我认为这确实是个毛病，要改，但是说好改也好，改说不好改也不好改，但只要你要有信心就能把这个毛病改掉。也许你说出来会让你心里减轻一些负担，但如果你要是憋在心里的话，会把心憋出毛病来的。但如果你要是自己能把减掉自己心里的负担的话，那就能改掉这个毛病的，也就是说当你遇到烦心事时，首先你要平静一下，想想谁都不会一帆风顺，都会有烦心事，调整好自己的心态，满满就不会有太多牢骚，也就自然改掉这个毛病。遇到烦心事，总要与人说一大堆，我认为这确实是个毛病，要改，但是说好改也好，改说不好改也不好改，但只要你要有信心就能把这个毛病改掉。也许你说出来会让你心里减轻一些负担，但如果你要是憋在心里的话，会把心憋出毛病来的。但如果你要是自己能把减掉自己心里的负担的话，那就能改掉这个毛病的，也就是说当你遇到烦心事时，首先你要平静一下，想想谁都不会一帆风顺，都会有烦心事，调整好自己的心态，满满就不会有太多牢骚，也就自然改掉这个毛病。遇到烦心事，总要与人说一大堆，我认为这确实是个毛病，要改，但是说好改也好，改说不好改也不好改，但只要你要有信心就能把这个毛病改掉。也许你说出来会让你心里减轻一些负担，但如果你要是憋在心里的话，会把心憋出毛病来的。但如果你要是自己能把减掉自己心里的负担的话，那就能改掉这个毛病的，也就是说当你遇到烦心事时，首先你要平静一下，想想谁都不会一帆风顺，都会有烦心事，调整好自己的心态，满满就不会有太多牢骚，也就自然改掉这个毛病。

Answer 3

这个和性格可能有关系，有些人喜欢去和朋友去吐槽自己的烦心事，喜欢去分享自己的喜悦，有些人喜欢什么事情都憋在心里，自己默默的去承受，去消化，不大喜欢和人交流，这个其实不算毛病吧，说好改也好，改说不好改也不好改，其实你只要把握度就行，可能你担心的是，说给其他人听，他们都想法你不知道，他们可能会把你的秘密添油加醋的告诉其他人，可能对你会有误解，可能会让别人也不开心，但是其实有些事情也许你说出来会让你心里减轻一些负担，让你心情舒畅一些，有时候一下些朋友的建议，观点对你而言会很重要的，可能会让你拨开云雾见青天，让你茅塞顿开，但如果你要是憋在心里的话，会影响你的心情，郁郁寡欢，会把心憋出毛病来的。

Answer 4

我跟你一样，以前也会这样，不管是谁，只要认识，我就会朝人家诉说，这样一点也不好，大部分都是带给别人消极情绪，时间久了，没人喜欢跟你接触。后来我开始试着有烦心事了就自己一个人走走，看看书看看水，或者找个特别要好的朋友，咨询一下问题的办法，或者找家人开导一下自己，不再找很多人诉说了。有烦心事，每个人都会有，我们一定要学会调整自己的情绪，适当的诉说给恰当的人，这样才会得到想要的效果，所以建议你也要注意一下，不要告诉很多人，那样会让人反感，要学会自己坚强与勇敢。

Answer 5

是的这个毛病确实得改一改。无论是对你自己而言还是对别人而言，这都不是一个好习惯。人一生中难免会遇到烦心事，所谓烦心，就是事情无法朝你期望的方向发展，你才会烦，那你自己烦了，事情的结果会发生改变吗？本来你自己烦一会就好了，把注意力放到别的地方，非要找人说一堆，不是让烦心事困扰你更久吗，对自己心情影响也不好，而且别人也不一定愿意听你说，总是向别人说自己的烦心事是真的太具有负能量了，你的心情垃圾总是倒给别人只会让你身边的朋友越来越少。所以，我不反对向他人倾诉烦恼，但次数一定要少一些。