哪几道家常美食，美味简单实惠，营养丰富，天天想在家吃呢？

Question

如题所述

Answer 1

哪几道家常美食，美味简单实惠，营养丰富，天天想在家吃呢？

茄汁鸡翅

作法翅中，划几刀番茄，祛皮，切成小块儿番茄祛皮？一根筷子插动番茄，文火烤一下，直至皮当然开裂，熄火，番茄水冲，皮就变得很好掉下来。你就可以水焯祛皮，便是不便生姜片儿，冬茹儿

热油锅，煸香麻椒，干红辣椒.放进番茄丁儿翻炒，再翻炒倒进冷水添加鸡翅，姜蒜，倒进少量老抽王，稍多生抽酱油，两滴醋，放进糖，盐，少量白胡椒水开了用小火儿，炖至20min，这也是去味道阶段，腌渍老觉得并没有炖制进味道

香煎腐皮卷

作法：备好每一个食材，毛笋入清水中煮上3min捞起来。黄瓜切丝放少许盐腌一会儿，然后把青瓜挤干水分，备用。豆油皮切方形一小块，全部食材切成丝。炒菜锅下油放进笋片，红萝卜，黑木耳翻炒，最终添加黄瓜，放盐和五香粉调料翻炒匀称，盛盘预留。取一张豆油皮放进炒好的包馅，叠成小条。.密封可抹些面粉水粘紧，先后所有搞好。

香辣鸡翅

食材：鸡翅，麻椒，朝天椒，白砂糖，酱油和米酒作法：鸡翅中清洗，用材酒和酱油腌20分钟左右。随后锅中加点油，烧开了倒鸡翅进来炒一下。把刚刚腌鸡翅的酱油和米酒也倒入，再炒。添加麻椒和辣椒，再炒一下。

辣炒藕丁

食材：藕、水豆豉（或老干妈）、蒜、青椒红椒、干辣椒粉、生抽酱油、酱油法藕清洗，切条，随后切割成一公分左右的阴径，青椒红椒剁碎，蒜切碎末预留。锅中放油热，放一半蒜，进行爆香下藕丁翻炒两下依据口感添加辣椒面翻炒，随后添加水豆豉、生抽酱油少量，酱油大概两三滴翻炒匀称。

Answer 2

美味简单实惠，营养丰富的食物有：家常豆腐，酸辣藕片，糯米藕，麻辣香锅，水煮肉片，焖茄子，红烧肉，回锅肉。

Answer 3

首先麻婆豆腐，鱼香肉丝，还有红烧肉，糖醋排骨，糖醋里脊等一系列加长菜其实都非常的简单，而且做法也非常的方便。

Answer 4

芹菜炒腰果，麻婆豆腐，小葱拌豆腐，这些美食制作过程非常简单，而且还有丰富的蛋白质。