职场最不稳定的，一是很多职场人士选择跳槽的高峰期，二是年底了很多公司的事务繁琐，领导要求各种加班，三是很多公司规定了年底的任务与年终奖挂钩，很多没有完成年底任务的职场人士也是蓄谋已久，想要各种跳槽。
被逼自愿加班的实质其实就是领导与员工的关系不平等。
领导与员工是上属与下属之间的关系。该下班了领导都不走，你好意思走吗？虽说现在是人人平等的社会，但又有哪些地方是人人平等的呢？领导购买了员工的8个小时，却想要员工做10个小时的工作，员工只有两个选择，要么服从，要么辞职。在种种顾虑之下，一般员工都是会选择默认加班的状态。
曾在网上看到一篇文章，说到，为什么现在很多员工都不会选择跟领导做朋友？其实这也是地位不对等所导致的。朋友是平等的地位，没有高低之分，不开心了我可以直接怼你，你不开心了也可以骂回我。
而领导与员工，是上下级之间的关系，是服从与被服从的关系，关系不平等，你敢跟领导做朋友吗？
想要脱离被逼自愿加班，我们该怎么做？
1.对症下药，迎合领导的喜怒。
若领导喜欢自愿加班的员工，那我们则需适当表现给领导看，我其实是非常努力地在工作。比如你今天不想加班，那么下班前你可以向领导汇报工作的进度，侧面告诉领导我其实是在很认真工作。接着就跟老板打个招呼，表示自己有事，今晚不能加班了。问一下老板有没有临时要处理的工作等等。这样的话老板一般不会为难你，反而会觉得你在这里得到了应有的尊重。
若领导不喜欢每天自己工作量完成不了而自愿加班的，认为这是员工的工作能力不行，效率低下。那么我们就要提高自己的工作效率，老实做事。
但这里有一点需要注意的是：快鞭抽快马。有些人工作效率越高，那么领导安排你干的活越多。其实，只要做好自己分内之事便可。
2.不求最努力，只求有贡献。
老板喜欢贡献大的员工，这样才能给公司带来利益。若员工给公司做出了很大的贡献，即使不是很大的贡献，只要是优秀人才，就算老板不喜欢准时下班的员工，看到是你也会放宽要求。
智辉是广州某家拥有优秀“加班文化”大企业的一名设计师，天天加班都凌晨是正常事。有一天有事他先走被老板知道后，第二天老板就含沙暗影地问他：“昨天是有什么急事啊，走得那么快？”
天天加班努力工作没有讨好，准时下班一天反而落下了个闲话。相比智辉，陈新更不像话，他身为一名业务员，天天准时下班不说，还经常迟到，但是领导反而对他无话可说，为什么呢？因为他贡献大，为公司带来效益，公司有50%的销售量都是依靠他的资源。领导说啥也不能说他对吧！
如果靠加班就能解决得了的问题，那都不会是问题。对于今天解决不了的问题，不必着急，因为明天也解决不了。
3.精准定位，拒绝被动加班。
想要脱离被逼自愿加班，首先要清楚自己的定位，是因为他人被逼自愿加班，还是要自己因为完成不了工作量而加班的。
若是前者，大可不必理会，成功者往往是独行而失败者往往是结伴。若是因为后者，我们首先是要反省一下自己，是否是自己的工作能力不行，如果是那就检讨一下自己。
如果是因为工作量太多而导致所有员工都完成不了工作量，我建议你辞职吧！跟着一个只会压榨员工的老板不会有太大的发展空间。想要马儿跑却又不给马儿吃草，这不是压榨还是什么？
很多人都有比较保守的思想，不愿辞去工作，不想去适应新的工作环境，担心这的担心那的，故步自封。但其实，适当更换工作更利于企业的竞争，员工也会有更大的发展空间。
如果有些人知道自己的方向却害怕自己与他人格格不入，不敢放手去做，明知道不适合自己却又不敢辞职。那么成功对于我们来说永远只能是说说而已。
记住，同样的时间花在找工作上比花在拒绝加班上更值得。
加班不应该是我们努力、成长的方式，消耗健康也不应该是我们升职加薪的代价。业绩、薪水诚可贵，但健康价更高。
关于加班，你是反对还是赞同呢？