中国人长期超量碳水饮食,为什么感觉没有普遍很胖?

中国人长期超量碳水饮食,为什么感觉没有普遍很胖?

第1个回答  2021-04-23
因为中国人还是比较勤劳的,虽然每日超量碳水饮食,但是在运动量比较大的情况下或劳动量比较大的时候,就不会长的很胖。而且中国人吃肉量也是相对少一些。所以增长脂肪的几率也就会小。
第2个回答  2021-04-23
因为有些人虽然长期超量碳水饮食,但是他们的运动量活动量是非常大的,所以并不会感觉普遍很胖。
第3个回答  2021-04-23

由于我国现在对于碳水饮食也是控制的。很多人通过体育运动以及健康饮食来控制碳水化合物的摄入。所以即使我国碳水量明显超标,但是经过健康的作息时间以及科学的运动可以化解一部分碳水,所以没有普遍偏胖。

第4个回答  2021-04-23
中国人长期以碳水化合物含量高的稻米为主食没有普遍很胖是因为碳水化合物的营养低,脂肪含量非常低,不是高热量食物,不像西餐以高热量的食物为主!
第5个回答  2021-04-23
其实这种情况是中国人长期形成养成的饮食习惯问题,中国人自古以来就是超量的食用碳水饮食,而身体已经适应了这种情况,会把多余的碳水饮食给排放掉,所以并没有感觉普遍中国人都很胖
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