中国人长期超量碳水饮食，为什么感觉没有普遍很胖？

Question

中国人长期超量碳水饮食,为什么感觉没有普遍很胖?

Answer 1

每个人的体质不一定，对碳水饮食的吸收也存在差异，再说了碳水饮食也不具备使人发胖的条件，所以说即使中国人长期超量饮食碳水化合物，也不会普遍变胖。

Answer 2

你好，中国人长期超量碳水饮食，为什么感觉没有普遍很胖？这和个体差异有关，每个人的体质不一样，有的人吃的很多但就是不胖，吃多少不等于吸收多少，谢谢。

Answer 3

因为碳水在人体分解快，人体也不会全面的将碳水吸收，再说了碳水也不是高热量的饮食，也不至于让人体内堆积脂肪，让人变很胖。

Answer 4

中国人长期超量碳水饮食，感觉没有普遍很胖，这是因为中国人喜欢吃米饭，同时会搭配蔬菜，并没有吃很多超高热量的食物，所以普遍不会很胖。

Answer 5

其实中国的肥胖率还是很高的，以前是营养跟不上，胖子就少，现在生活水平提高了，肥胖人群就越来越多。
所以还是要注意饮食结构多样化，加强锻炼身体，才能够不让自己变胖。