中国人长期超量碳水饮食，为什么感觉没有普遍很胖？

Question

中国人长期超量碳水饮食,为什么感觉没有普遍很胖?

Answer 1

中国人长期超量，碳水饮食却感觉没有普遍很胖，是因为中国人喜欢吃米饭，同时会搭配蔬菜，并没有吃很多超高热量的食物，所以普遍不会很胖的

Answer 2

肥胖不仅仅是因为碳水化合物摄入多的缘故，让人胖或瘦的原因只有一个，那就是摄入的热量是否高于了消耗热量，即便是高碳饮食，摄入的总热量并不足以让我们储存脂肪，那也不会长得多胖。高碳饮食只能说可能是“更容易长胖”，而并不是照吃就会胖。因为糖分的摄入可导致胰岛素大量分泌，胰岛素会加速脂肪、糖原的堆积，减少脂肪的分解，但也并不一定因此就会长胖。

Answer 3

长期超量碳水饮食，但是基本吸收的比较少一些，再加上平时运动，所以基本上是没有普遍很胖的人。我们是一个很注重啊修身养性的人，精致生活还注重养生所以 平时碳水饮食也没有觉得很胖。

Answer 4

中国人长期碳水饮食但是脂肪摄入比较少，而且中国人属于亚洲人种，体质和身体类型相对不容易胖，再有就是中国人习惯饭后做适量运动帮助消化和减脂，所以没有普遍肥胖。

Answer 5

中国人长期吵碳水饮食为什么没有普遍很胖，那是因为中国主要以面食为主，所以说而且还加上了适当的运动，所以说没有普遍很胖。