如何缓解连续熬夜引起的眼部酸痛？

Question

连续熬夜会使得眼部酸痛，应该如何去缓解这个情况呢？

Answer 1

你这是属于眼疲劳引起的，长时间的熬夜，就会导致出现眼疲劳，这可以引起眼部的不适，也可以出现视力下降。想要改善恢复，最主要的是要避免熬夜，保证充足睡眠，单纯的通过药物和饮食是作用不佳的，然后你平时还要多一些户外活动，多看看远处，有助于放松眼睛，同时你可以应用复方硫酸软骨素滴眼液滴眼，能够起到改善眼疲劳的作用，可以外用润舒或者珍视明进行调理，同时可以采取局部热敷处理，多吃一些含有维生素a的食物，比如胡萝卜等，以及蔬菜水果类食物进行调理。避免食用辛辣生冷刺激性食物。

其实最根本的来讲，要调整好自己的生活作息，注意用眼卫生，保持自己的良好心态，早些入睡，在睡觉之前也可以进行泡澡，时间大概控制在10分钟，使得身体完整放松下来，这样将有利于你入睡。

Answer 2

你可以进行热敷，并购买相应的眼药水滴入少量后，进行闭目休息，如果可以的话尽量进行一下补眠，这样都可以缓解眼部酸痛的状态。

Answer 3

及时休息，注意睡眠，多补充维生素，如果你近视的话，可以请医生开点对症的眼药缓解疲劳。

Answer 4

如果你是连续熬夜引起的眼部酸痛，那么应该晚上要早点睡觉了。并且还要到医院买一点眼药水之类的。

Answer 5

连续熬夜引起的眼部酸痛，应该注意休息并到相关药店购买眼药水缓解眼疲劳。点按眼部周围的穴位，对穴位进行按摩。