买了跑步机不会后悔的，因为可以跑步，减肥或者是锻炼身都是可以的。足不出户就可以体验在健身房的感觉。
有的跑步者，自己白天要上班，晚上才有时间进行健身锻炼。所以为了自己方便自己下班后能坚持锻炼。
跑步健身的成效在于每天的坚持，我们要在坚持跑步的问题上摆正态度。每周给自己设定一个跑步计划，规定一周与每周的跑步时间。只要慢慢的坚持翔安去，不久你就能养成习惯，不跑步你还不习惯了呢。还有就是要注意应对突发情况，比如加班！这时候也不能松懈，也要坚持下去，不然计划也相当于不存在。
比如一个人跑20分钟就已经有益健康了。经常跑20分钟以上就可以改善心血管系统的健康了，如果目的是减肥，早上空腹跑效果最好。每次要跑40分钟以上，因为30分钟脂肪才刚开始燃烧，一周跑5次左右。
跑步机买完会不会后悔取决于自己的决心和家里的位置大小。买了跑步机要注意坚持训练，不能半途而废，这样就不会后悔了。
买完跑步机会后悔的原因：
1、早上起不了床
想要跑步健身，不管是使用跑步机还是去室外跑步，早点起床是第一步。因为很多人白天都很忙，没有太多时间，往往都会选择早起来坚持这项运动，然而一些人连基本的早起习惯就无法养成，改不掉睡懒觉的恶习，自然睡醒之后就没有了跑步时间，这样拖上去3天，就会丧失跑步的动力了。
2、晚上不想动
如果说早上真的太累可以睡会儿懒觉，那晚上就继续坚持跑呗。但很多人又找很多理由来妥协，比如有各种饭局和商务宴请，今天这事儿明天那事儿。
3、没有跑步计划
没有计划是无法坚持跑步的最大原因，如果有计划了就会定上闹钟提醒自己起床；如果有计划了即便是出差也会跑上一圈完成计划设定；如果有计划了即便夜很深，也会去完成；否则自己的内心都会充满罪恶感。
扩展资料：
买跑步机的注意事项：
1、身高：确定使用者的步距，每款跑步机的跑步面积都是不一样的，有大有小，如果买的不合适，跑步时会出现踩到前面的马达盖或会出现迈不开腿的情况，存在危险，跑步面积越大越安全。选对了跑步机那就可以酣畅淋漓的跑步了。
2、体重：选择跑步机的承重马达，如体重大，马达小，会出现跑步一顿顿的感觉，对跑步机损害也比较大，使用寿命大大降低。买跑步机时一定要问的是持续马力，而不是去看峰值。
买了跑步机后我的跑步频率高了很多，每周四次左右。要不要买跑步机，我建议还是要分析自身情况。