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    • 做什么运动,最快减肥?

    如题所述

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    推荐答案   2019-05-21

    减肥最快的运动是什么？

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    其他回答
    第1个回答  2019-06-22

    从运动减肥的原理看减肥效率

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    第2个回答  2019-02-18

    分享一个快速燃脂的动作，坚持做，必能瘦！

    第3个回答  2020-11-19

    很多人都是选择了燃脂运动进行减肥的。一般只要做30分钟的运动，就能够让身体消耗495卡。而且燃脂运动可以随心所欲。

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    第4个回答  2007-01-29
    跳绳吧,很锻炼,减的也很快
    其实只要你运动,管住嘴,迈开腿,想胖都难,运动是一种生活方式
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    室内做什么运动可以快速减肥 ?答：室内减肥运动方法有挺多的，大概可以做哑铃运动、原地跑步、转呼啦圈、跳绳、跳瘦身操等等。主要还是以消耗脂肪为主，比如做有氧运动就可以，另外也可以做一些机械性的运动，也有助于减肥。同时，还要控制饮食。
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