有氧运动容易长高还是无氧运动

有氧运动对长高有益还是无氧运动
排球是有氧运动吗

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第1个回答推荐于2016-03-27

排球属于有氧运动。有氧运动即运动中氧气参与比较多，需要大量氧气供应的运动。比如：篮球、排球、足球。
无氧运动，即运动中，人体吸收氧气比较少，或者运动速度较快，氧气参与得比较少的运动。比如:游泳、力量训练等。
综上所叙：有氧运动中，人体肌肉参与更多，尤其是篮球、排球，运动时的跳跃跑动更容易促进骨骼发育，利于身体发育。本回答被提问者采纳

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有氧运动和无氧运动哪个容易增高?答：身高的形成主要取决于遗传和隔代遗传基因，人体发育高峰期多进行体育锻炼有助于增高，有氧运动和无氧运动对增高没有太大区别，建议多进行一些以下肢为主的跑跳活动，以刺激腿骨骨密质发育，对身高有一定的帮助。

有氧运动和无氧运动那个更能长高?答：无氧运动，即运动中，人体吸收氧气比较少，或者运动速度较快，氧气参与得比较少的运动。比如:游泳、力量训练等。所以说有氧运动中，人体肌肉参与更多，尤其是篮球、排球，足球等运动时的跳跃跑动更容易促进骨骼发育，利于身体发育。

有氧和无氧运动哪类更适合幼儿结合运动生理学谈谈为什么?答：这两大运动方式，各有各的优点，今天，我就给大家讲讲它们的好处。一、无氧力量训练的好处 1、增加身高力量锻炼能增强青少儿身体骨骼和血液循环系统的功能，使青少儿体格健壮。青少儿能够长高，是由于全身骨骼的生长，尤其是长骨的生长，因为长骨两端的骺软骨部分是骨的生长点。由于体育运动，改善了...

无氧运动会影响长高吗?答：做无氧运动不必然导致不增高，无氧运动会刺激生长激素分泌，有利于增高，但是无氧运动会加速骨骼成熟和闭合，过早结束生长。无氧运动还会使你的肌肉增长，和身体争夺营养，也影响长高的程度。所以你最好控制无氧运动的量，不要做得筋疲力竭，而且最好下午作。

青少年进行无氧运动会不会长不高?答：如果长期从事举重活动，就会导致自己身高被影响，不利于身高的生长，而且一旦操作不当，很容易伤到自己。对于青少年进行无氧运动会不会长不高这不能一概而乱，但是我的建议是在长身体的时候最好做一些有氧运动，这样更有利于身体的生产发育，无氧运动多数是用来练就肌肉的。

有氧运动、无氧运动哪个更好?对于想减肥又想长高的人来说?答：要想减肥就做无氧运动,效果比较好.要想健身建议还是做有氧运动,能够持久.长不长高跟运动关系不大.

蛙跳是有氧运动还是无氧运动 有利于长身体吗。答：是有氧运动。长身体？长高还是什么？蛙跳可以练习大腿部肌肉和腹肌，但对长高好像没什么作用。需要长高建议你打篮球，排球或者练习跳绳这些拉升运动。还有长时间蛙跳对膝关节会有一定压迫，需要注意保护。

有氧运动和无氧运动哪个对身体健康答：其运动特点是强度低、有节奏、不中断、持续时间长，并且方便易行，容易坚持。这类运动包括：步行、跑步、骑车、滑雪、打网球等。在健美训练中，韵律健美操以及在跑步机、登山机、划船器、滑雪机等器械上的运动均为有氧代谢运动。无氧运动属于力量性运动项目。在整个运动过程中，人体吸入的氧气少于所需的...

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