运动员的自选套路不是一般人能练的，您看到的是在校园里练而不是在专业体育场馆练，应当不是这一类的。
太极拳主要有五大流派：陈、杨、吴、武、孙。杨式、武式发源于陈式，吴式、孙式又分别来源于杨式、武式。陈式是各类太极拳的源头。太极拳的这些流派在发展中，为了适应当时社会的需要，去掉了窜蹦跳跃等难度动作，速度也由快慢相间向均速发展。
国家体委创编的24式简化太极拳就是以杨式为基础的。因为国家大力推广这套太极拳，所以练它的人非常多，以致很多人以为太极拳就是这种慢悠悠的运动。
实际上，作为原始太极拳的陈式太极拳，具有刚柔相济、快慢相间、、松活弹抖的特点，其中有一些发力的动作，还有一些跳跃的动作。您看到的“跳跃也跳得很高”有可能是其中的一个名为“二起脚”的招式，它要求跳得越高越好。由于“螺旋缠绕”的特点，所以您看上去觉得它“潇洒”、“连贯”。正是由于陈式太极拳的这些特点，所以很受年轻朋友的追捧。
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