有经验的人告诉我，减肥练瑜伽较快减掉肥肉还是游泳?一个月大概可以减掉多少斤?

如题所述

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推荐答案 2015-05-08

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第1个回答 2015-05-08

我朋友练瑜伽及注意饮食3个月减20多斤追答

可以吃零食减肥哦！soso就可以，排毒减肥美颜，我口口，27..68928996

追问

怎样才叫注意饮食?

追答

不要暴饮暴食，多吃一些海带，番薯苦瓜这些营养均衡的食物，像垃圾食品就要丢弃

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