第1个回答 2017-04-14
健康功效
白糖：富含碳水化合物、活血化瘀
食材用料
白地瓜（豆薯、甜署）250克
白糖适量相克食物
凉拌白地瓜的做法
1.准备好材料。
2.将白地瓜外皮去除，切成小块。
3.放入盘中，放入适量的白糖。用筷子将白糖克白地瓜搅拌均匀。
4.腌制10到20分钟。
5.清甜，香脆可口多水分的纯天然甜品就做好。
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小贴士
1、食疗：
2、补充能量：含碳水化合物，能迅速为身体提供能量。
3、提高免疫力：铜等矿物质形式与免疫机能有关的酵素。
4、安神除烦：碳水化合物可以补充大脑消耗的葡萄糖，缓解脑部葡萄糖供养不足而出现的疲惫、易怒、头晕、失眠、夜间出汗、注意力涣散、健忘、极度口渴、沮丧。
5、解酒：能解乙醇毒性，并能解酒后迅速排泄。可解酒后头痛脑涨，脸红等症状。缓解酒精在胃内吸收，保护胃粘膜。
6、祛脂降压：使血压更易控制，并使毛细管扩张，血黏度降低，微循环改善。能软化和保护血管，有降低人体中血脂和胆固醇的作用。常食可预防动脉粥样硬化。