第1个回答 2021-10-17
这不必担心，偶尔吃一些零食不会发胖，想要吃零食发胖，需要日积月累，长时间吃一些垃圾食品，油炸食品，才会发胖。
第2个回答 2021-10-17
不会。只是偶尔一次放纵了，第二天看不见胖的，但是这样对身体也不好啊。零食雪糕尽量少吃，多吃新鲜的蔬菜水果酸奶等健康食物。
第3个回答 2021-10-17
偶尔一次吃多的话，不会明显胖。不过由于你是在晚上吃的，第二天腰围会有点明显，不过只要恢复正常饮食，很快会瘦下来。
第4个回答 2021-10-17
零食吃的很少，偶尔吃一次多1.0食和雪糕什么的是没有问题的，然后就正常就没有事儿了，没有明显的小南蛮表现出来
第5个回答 2021-10-16
长胖不是一天就能吃胖的，偶尔大吃一顿没问题，不会影响身材，只要你在之后的饮食中正常合理搭配是没有问题的，吃进去的脂肪都会被代谢掉，但是尽量不要吃反式脂肪的食物，还有甜品，这些食物代谢很慢，光是白砂糖代谢就要一周，反式脂肪需要几个月甚至更久，零食只要吃对了是不会胖的。