夏天为什么喝矿泉水越喝越渴户外工作者

如题所述

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推荐答案 2019-04-17

这不怪矿泉水，主要是我们体内的钠盐少了，他就口渴。虽然我们大量喝水，都是把大量体内的钠冲走了，所以越喝越渴，越渴越喝。如果在水中加点食盐或加点糖，就可改善一下。追问

运动流汗喝盐典？？

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第1个回答 2019-04-17

夏季出汗多会通过汗液带走一部分身体的盐分，如果出汗过多也会导致盐分和体液丢失，甚至脱水发生。正常情况下，即使在夏天，出汗也不会导致体内盐分缺失，因为平时正常生活中盐分摄入足够代谢，过多补盐还会加重心血管和肾脏负担。
所以，夏天户外工作人员应该补充盐汽水解渴较好。

第2个回答 2019-04-17

张昭·张纮·顾雍·诸葛瑾·陆绩·虞翻·步骘·阚泽人口编辑

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