88问答网
所有问题
为什么有的人的大腿和小腿的肉很硬.有的不会?
如题所述
举报该问题
其他回答
第1个回答 2020-05-24
可能是因为在每次锻炼之后没有及时的放松自己的肌肉,久而久之就僵硬了,不容易松开
相似回答
...
为什么
我身上
的肉很
软,比如(
大腿
,胳膊,
小腿
肚,肚子),今年16_百度...
答:
个人体质原因
,一胖在一瘦了皮肤就很容易松弛,建议多运动运动
腿为什么会
僵硬?
答:
是由于肌肉长期疲劳的情况引起的
。缓解方法:■想放松腿部肌肉,最好的方法就是:每天继续坚持适量的运动,运动完以后一定要注意做伸拉和放松,尤其是运动部位,回家后泡个温热的盐水澡(没有条件的话热敷也可以),之后双手按摩(一般的揉捏也可以)酸痛部位,充分的休息,三五天就差不多可以调整过来了。...
为什么
跑步时我的
小腿会
僵硬?
答:
小腿肌肉酸痛,属于运动中的正常生理现象
。肌肉收缩产生能量的同时,肌肉内也发生着一系列变化,三磷酸腺苷、磷酸肌酸、糖原分解放能。若强度过大,血液循环跟不上,氧气供应不足,乳酸堆积,将刺激神经系统,引起疼痛。刚开始跑步的人,通常都会感到大腿和小腿的肌肉酸痛僵硬,渐渐习惯跑步之后,肌肉的疼痛也...
跑完步之后
小腿
感觉
很硬
,怎么回事啊?
答:
这是正常的运动负荷过量,导致肌肉出现无氧代谢,乳酸堆积,从而使肌肉感觉变硬,不用担心。1,按摩是最好的方法,运动后按摩和拉伸肌肉能帮助舒服乳酸。2,洗温水澡可以有效的促进血液流动,也是释放乳酸的好方法之一。3,充足的睡眠有利身体疲劳的回复,如果睡眠不足,即使不剧烈运动,身体一样会感觉很...
为什么腿
上
的肉很
紧怎么瘦
小腿肉有
点紧
答:
你好,肉结实
的人会
相对来说不太好减,因为肌肉比较紧实,脂肪含量相对是较少的。用控制热量的方法会有显著效果的,但是也要营养搭配着吃,不能盲目的光吃热量少的而营养不均,这样是会损害身体的。
为什么大腿
上
的肉很
松笫一要多做运动。仰卧起座能收紧
大腿
肌肉。只要你坚持一段时间后你就能看见成效...
小腿
肚上
的肉
坐着的时候捏感觉很软,站着捏就
很硬
,这种到底是肌肉还是...
答:
另外,一些针对腿部的肌肉锻炼能增加肌肉强度、改善肌肉线条,也是很好的方法。如提踵,活动脚尖、深蹲,拉伸大小腿肌肉是很好的肌肉锻炼。肌肉锻炼放在跑步前面,这样能更有效的燃脂。最后,在改善肌肉型
腿的
时候,不要忘了它是怎么形成的。因此,一方面要在运动后充分放松肌肉,另一方面,也要维持一定的...
为什么有些人
看着不胖,但是
腿很
粗?
答:
我们现在的年轻人都处于一个很懒的状态,能坐着绝对不站着,能躺着绝对不坐着。所以每天大部分时间的非坐即躺,强劲的臀部肌肉几乎失去用武之地,进入休眠状态。所以我们在走路跑步的时候就要找能接替它的工作的了,当然是它的好伙伴,
大腿
后侧与外侧的肌群。长时间承担这么额外的工作,大腿怎么会不变...
我身体很瘦
为什么大腿
那么粗?
答:
腿粗有三大类情形:其一,腿粗的原因是“肥”,特征是肉软软白白的,小腿肚并不结实,特别是
大腿
后侧,皮肤看起来松松垮垮的,就像人家常说的橘皮组织。继续发展下去,就连臀部看起来也会垮垮的。其二,腿粗的原因是“壮”,特征就是肉其实还蛮结实的,看起来没那么白,
有些人小腿
肚还有一块肌肉呢...
大家正在搜
大腿和小腿的肉都很硬的原因
大腿的肉很硬很硬怎么减
大腿小腿肉硬怎么回事
大腿上的肉很硬实怎么减
大腿的肉很硬怎么回事
小腿肉硬是肌肉腿吗
大腿肉很硬是肌肉吗
小腿上的硬肉怎么减掉
腿粗但肉特别硬为什么