关于局部减肥

Question

我是男生，由于假期懒散，长肥了不少，肚子的话我是肚子两侧有肥肉，中间的话我做2头起，两侧的话我天天扭腰是不是就可以减去了

我胸部有点肥胖，像女人一样有点胸部，如果我挺胸的话会不会逐渐减去肥肉

Answer 1

到底能不能够局部减肥？

Answer 2

到底能不能够局部减肥？

Answer 3

像您目前的状况最好是做个吸脂减肥吧，效果好，还不会反弹的，至于锻炼需要每天长期的坚持锻炼才会有点效果，并且晚上睡前半小时还不要吃任何东西。