熬夜上火怎么办？喝什么可以下火

Question

如题所述

Answer 1

熬夜上火，是因为熬夜之后身体器官功能不协调。特别是肝胆排毒不畅，导致胆汁淤积，肝里面的毒素无法上排导致肝火旺、胆火旺。熬夜伤肝上火，可以用几下几种方法进行调节：一般在出现上火情况之后可以喝金银花水，绿豆汤，也可以多吃一些清爽的蔬菜水果，比如火龙果，猕猴桃等。
按时作息，定时定量进餐，保证充足有质量的睡眠。多吃一些可以清火的食物，比如新鲜的绿叶蔬菜、黄瓜、柚子、脐橙、绿茶。此外，熬夜上火之后还可以服用中成药，比如三黄片、龙胆泻肝丸进行清火治疗。

Answer 2

熬夜上火会引起口腔炎症、牙龈肿痛、长痘等等，白云山口炎清颗粒对熬夜引起的上火就很有效。