悲伤的时候听伤感的歌是好的释放方式吗？

Question

朋友经常建议我在伤心的时候去听与心情相符的歌曲，这真的有用吗？

Answer 1

悲伤时候听伤感的歌，难道这就是传闻中的以毒攻毒吗？没有试过，也不准备这样尝试。
悲伤的时候，还是应该听一些欢快的歌曲，积极乐观的歌曲，这样会有助于改善心情，从悲伤的情绪中走出来。

Answer 2

是一种释放方式，但是我不觉得是最好的释放方式。

歌只能让你产生共鸣，让你为自己的眼泪找到一个很好的发泄出口，可是听完了，哭过了，真的就可以彻底的解决掉你的悲伤吗？显然不可能，如果真的哭完了就好了，说明不够悲伤，真正的悲伤怎么可能通过听歌就能够解决释放呢？虽然我觉得一个人太痛苦的时候哭一下是可以有效缓解的，但是这并不能解决实际问题，有的人可能会越听越悲伤，最后可能会觉得自己都被这个世界抛弃了，会把自己不自觉的带入到歌词当中，我觉得这样不太好。

我觉得最好的方式是哭完了以后直面自己的悲伤，知道自己为什么悲伤，去好好的寻找解决这种悲伤的途径。如果题主的朋友认为哭完了就可以解决悲伤，那么也是可以的。但是我想说的是，题主的悲伤并不是源于歌词，歌词可能会有共鸣，但是那不是题主经历的人生。最好的释放就应该是彻底打到这种悲伤，可以去大喊大叫，可以喝酒喝到昏天黑地，可以去把让你悲伤的家伙骂一顿，题主应该选择最适合自己的发泄方式，不应该完全听别人的建议。

如果题主实在不知道怎么样才能释放自己的伤感情绪，那就把你能想到的每一个都试一下，总有一个是你觉得最适合你，让你感觉到最舒服的。当然了，我还是希望题主可以开心，悲伤的时候别听慢歌，一起听听快乐的歌曲不是更好吗?生活应该是充满阳光的，开心的人运气才不会太差哦。

Answer 3

因人而异吧，其实我是不大认同的，悲伤的时候去挺伤感的歌内心其实是更加难受的，因为找到了情绪上的共鸣，所以你的注意力就会持续的停留在令你伤感的事情上面，就会陷进一种情绪低落的轮回之中。不过这也是因人而异的，也有很多人因为听到伤感的歌，给自己找到了一个宣泄情感的理由，从而看开整件事情，所以还是建议你去尝试一下啊！比较实践出真知。

Answer 4

悲伤的时候听一个伤心的歌，我觉得并不是一个好的释放的方式，因为一个人在悲伤的时候，在听一些伤感的音乐就会让人更加伤感，所以说这个时候，我觉得自己在悲伤的时候最好可以去游泳，最好可以大哭一场，这样的话我觉得才是一个最好的释放方式

Answer 5

按我的角度来说，悲伤的时候听什么歌都是悲伤的，但是音乐是强大的，能感染你，还是要看每个人悲伤的程度吗，听一些节奏比较快乐的，活跃的能让你感觉到这个世界很美好，其实你听悲伤的歌的时候心里在想有人跟你悲伤的那种感觉吧，听悲伤的歌很容易让你忘不掉你悲伤的原因，选择遗忘才是最好的选择。