什么样的睡觉姿势是最正确的

如题所述

举报该问题

第1个回答 2019-11-13

右侧卧是目前最为推广的睡眠姿势

相似回答

正确睡觉姿势(记住5种正确的睡觉姿势)答：第一种就是趴着睡，趴着睡使我们的脊柱无法处在一个自然的状态，腰和背部都无法得到支撑，脖子只能偏向一侧，这样睡一觉腰酸背痛，落枕也就在所难免，长此以往还会影响我们的寿命加速衰老。很多已经有腰痛的病人，为了求轻松宁可趴着睡，这种睡姿会令症状越睡越重，第二种就是蜷缩成一团睡。蜷缩着一...

正常人怎样的睡姿才是正确的呢?答：“半侧卧”是最好的一种睡觉姿势。良好的睡眠姿势，可以消除疲劳，滋养精神。睡姿是一成不变的，无论哪一个姿势睡都可以，相互调节，搭配，对于脊柱各两侧肌肉，都是一个很好的睡眠。所以要根据个人身体来决定睡姿的好坏。睡姿:1、仰卧。绝大部分人是比较喜欢仰卧睡姿。因为这种睡姿不会压住身体上的任...

睡觉姿势怎么是正确的?答：1、仰卧。据统计，只有8%的人采用了这种睡姿。美国国家睡眠基金会认为，对大多数人来说，仰卧是最好和最健康的选择。它能让人把头、颈部和脊柱保持在一条中线上，不会扭曲、歪斜，有助于身体在夜间得到充分休息。另外，仰卧也能减轻身体压力，避免胃酸反流。然而，睡眠呼吸暂停患者不宜采取这种睡姿。

正确的睡姿是怎样?答：正确的睡觉姿势 (1)最佳睡觉姿势睡觉最佳的姿势是侧卧，也就是人们常说的睡觉是要卧如弓。因为侧卧是，双腿微屈，全身容易放松，有利于解除疲劳，尤其是采取右侧卧位是，既不会对心脏产生压迫，同时也有利于胃内食物向肠道输送，是最佳的睡眠姿势。(2)打鼾者睡眠姿势经常打鼾的人，不宜仰卧入睡，...

什么样的睡觉姿势是最正确的答：右侧卧是目前最为推广的睡眠姿势

什么样的睡觉姿势最好?答：1.适合女人最佳睡姿：右侧卧 排除了仰卧和俯卧，就剩下侧卧睡姿。其中，左侧卧因为会压迫心脏，可能引起不适，所以并不理想。而右侧卧没有上述睡姿可能导致的问题，自然就成了最值得向女性推荐的睡姿。2.适合于男人的最佳睡姿：仰卧有人说，右侧卧既不会压迫心脏，又不压迫阴囊，应该是不错的睡眠姿势...

正确的睡觉姿势答：科学研究说人最好是向右侧睡，这也许是人类最好的睡觉姿势，但最好的未免就是通用的，比如胖子，胖子只能选择一种科学上认为不好的睡觉姿势---仰睡。胖子若侧睡，整个体重压在手臂上，绝睡不长久，胖子仰睡，庞大的身躯分散在宽广的后背上，相对每个部位的压迫就轻些，加上胖子睡得比较死，这样也睡...

正确的睡姿是什么呢?答：正确的睡觉姿势应该是向右侧卧，微曲双腿。原因：中医学认为，向右侧卧，微曲双腿。这样，心脏处于高位，不受压迫，肝脏处于低位，供血较好，有利新陈代谢，胃内食物借重力作用，朝十二指肠推进，可促进消化吸收。同时，全身处于放松状态，呼吸匀和，心跳减慢，大脑、心、肺、胃肠、肌肉、骨骼得到充分的...

大家正在搜

宝宝睡觉的正确姿势是什么样的子宫后位的正确睡觉姿势是什么样的晚上睡觉的什么样姿势最正确什么样的睡姿才是正确的女生正确的睡姿是什么样的正确的睡姿是什么样的图片什么样的睡觉姿势最好睡觉要什么样的姿势才是好睡觉什么样的姿势最健康