让孩子摆脱抑郁症父母可尝试这6件事

如题所述

第1个回答  2024-02-18
1. 家长应与老师沟通孩子的特点,请求老师在课堂上特意叫孩子回答问题,并在同学面前表扬孩子,以此增强孩子的自信心,克服羞怯和自卑。
2. 父母可以通过让孩子独立住宿或离家活动来锻炼孩子的胆量,例如让孩子在亲友家中独自居住一段时间,以培养其独立生活能力。
3. 鼓励孩子参与各种体育活动,因为锻炼时体内血清素水平上升,有助于缓解焦虑情绪,使人更加平和友好。
4. 每天与孩子进行简短的对话,询问他们一天的所见所闻,让孩子感受到家长的关心。
5. 教育孩子,在感到孤独时并非唯一与朋友交往的时机,要理解他人也渴望友谊的温暖,并主动维持人际关系。
6. 每周至少安排一次孩子去邻居家或同学家串门,这不仅能提升孩子的社交技能,还能满足他们对于家庭以外社交的需求。本回答被网友采纳
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