给宝宝补钙，妈妈们应该怎么补？

Question

如题所述

Answer 1

引言：缺钙的孩子发育迟缓，身体状况和大脑发育落后于同龄孩子，对孩子有很大的影响，所以很多母亲都很关注孩子出生后孩子的含钙情况。那么，给宝宝补钙，妈妈们应该怎么补？

一、宝宝补钙的表现

1、难以入睡、入睡不良、夜惊、夜啼是宝宝缺钙的表现之一。 通常，新生儿缺钙在晚上突然醒来，会经常哭。 2、夜间盗汗。 睡觉后头上大量出汗，哭后出汗更明显。 3、性格异常。 婴儿一旦缺钙，脾气就会变得奇怪，经常出现烦躁、哭闹、坐立不安等症状，很难照顾。 4、牙齿长得慢，牙齿排列不齐。 有些婴儿一岁半也没有牙齿，或者牙齿发育不好、咬合不好、牙齿排列不齐、松动或者脱落过快。5、秃头。 缺钙的婴儿容易出汗，通常后脑的头发被磨破，枕边光秃秃的。 秃顶能对缺钙的部分情况做出反应，但不是绝对的情况。 6、肌肉肌腱松弛。 钙缺乏严重时，肠壁肌肉松弛，产生肠腔内气体，腹部像青蛙肚子一样膨大。 脊柱肌腱松弛时，会出现驼背。

二、如何补钙

1、多接触阳光，带孩子晒太阳是最好的补钙方法，最健康的方法。 紫外线照射到皮肤后，钙在孩子体内的吸收会更好。 但是，孩子晒太阳的时间最好控制在2个小时左右。 2、在补充多种维生素给孩子补钙的同时，也要补充多种维生素d。 否则钙的吸收会延迟。 平时多吃富含应季绿色蔬菜和维生素的应季水果，让孩子一边吃钙片，一边帮助他的吸收变好。 3、多吃鱼肝油不管是吃钙片还是补钙剂，都要和鱼肝油一起吃。 钙的充分吸收得到很好的促进。 另外，开始给孩子添加辅食时，请记住，选择多种食物，让孩子吃含钙量高的食物，豆制品、虾等补钙会变好。

以上就是宝宝可能会缺钙的症状，但请注意，虽然出现了这些症状，但并不意味着宝宝会缺钙。 母亲们还必须结合婴儿的喂养情况进行分析。如果宝宝缺钙很多。 必须马上带宝宝去医院诊断，马上补钙剂。

Answer 2

在给宝宝补钙时要尽量选择春秋两季，在补钙的同时要注意维生素D的摄入，平时多带宝宝出去，多晒太阳也有助于补钙，平时注意饮食的搭配，多吃鱼类，豆制品，牛奶等都富含丰富的钙元素。

Answer 3

可以给孩子买一些钙片，也可以在生活中给孩子喝一些相关的维生素，可以经常带着孩子晒太阳，也可以吃一些西红柿，黄瓜，排骨，鸡肉，牛肉，鱼肉。

Answer 4

可以给宝宝吃一些鱼和虾，可以给宝宝吃一些补钙的颗粒，可以给宝宝补充蛋白质，也要吃一些鸡蛋，可以给宝宝喝牛奶。

Answer 5

可以给孩子买一些钙片，生活中应该多给孩子吃一些排骨，多吃一些蔬菜，多吃一些有营养的食品，可以喝牛奶。