当一个人开始左右你的情绪的时候，那我们就应该学会判断，更应该从内心里去感受这个人，他的态度，他的行为。
一。本来我们是一个独立的个体，突然有一个人闯入你的世界，他左右了你的思想，左右了你的情绪，那我们最好的方式，那就是学会理清自己的头绪，让自己学会冷静，不会因为对方的一些态度和行为，让自己的情绪变得非常的多样化，而很激动。
二。当这个人让我们的情绪很激动或者是很不舒服的时候，那我们就考虑分场合，控制自己的情绪，不会因为自己的情绪化而发生争吵，甚至出现一些不好的后果，影响到自己的心情和以后的工作。
三。我们可以选择离开，甚至可以选择保护自己的这种行为方式，而让对方停止对你的情绪的影响。只有这样子，才会让我们文明很有道德修养的去对待任何的事情。而不失礼貌的让对方知道我们的态度。而不会因为一个人来左右我们自己的情绪，自己的行为和我的想法相同，就采纳吧！
如果你被人支配了情绪，这说明这个人对你来说是极其重要这时你就需要好好反思下，她对你是否真的那么重要，值得你花费自己的时间精力去承担她的情绪吗？到了这种程度单单从你简单的描述中不能判定你是否就废了，其实就算是迷失也不会说一直迷失，也不能说自己废了。这只是你现阶段面临的问题，你去着手解决问题就好。怎样控制自己，我给你几条建议。
1.你被她人所影响说明你没有自己对于她的判断，到底她是否重要。考量下你们之间的关系，如果她也在乎你就不应该去用什么方式去支配你。
2.学着去做自己想要做的事情，你总是被她人支配说明自己是一个生活工作上懒散点的人。你去全神贯注做自己的事情，你就没有这么多的精力去考虑那些不重要的事情，被支配就更不会发生了。
3.学着转移注意力，你觉得你被支配了，到底问题出在了对方身上还是自己身上，你要先去调整自己的状态。梳理自己的思路，如果你有自己清晰的思路你不会因为她人的影响而被支配，总的来说你是要找到自我，做一个有思想的人，这样你才能把对方吸引，而不是总是被人家支配。
两种情况他能左右你的情绪，或者他不能左右你的情绪。
如如果她开始左右你的情绪，却左右不了你的情绪，那你又需要担心什么呢？
如果他能左右你的情绪，那你就要开始设防了，他是因为什么影响了你情绪，是把你往好的方向带，还是往不好的方向带，这时候你就要思考。如果是好的方向的话，那我们肯定就跟人家走，如果是不好的方向的话，我们就要想这个地方哪里不好，我要提前做好哪些准备，包括对人的防范，我要做到那种程度，以及他为什么能够左右我的情绪，是因为我动了利润之心，还是包括我有别的不好的动机给了人家。总之遇事情多想一想，就不会问出这种问题来了，他左右你的情绪，是因为你喜欢她或者对他有别的什么感情，还是因为她想左右你的情绪，这又是两个方向
两种情况他能左右你的情绪，或者他不能左右你的情绪。
如如果她开始左右你的情绪，却左右不了你的情绪，那你又需要担心什么呢？
如果他能左右你的情绪，那你就要开始设防了，他是因为什么影响了你情绪，是把你往好的方向带，还是往不好的方向带，这时候你就要思考。如果是好的方向的话，那我们肯定就跟人家走，如果是不好的方向的话，我们就要想这个地方哪里不好，我要提前做好哪些准备，包括对人的防范，我要做到那种程度，以及他为什么能够左右我的情绪，是因为我动了利润之心，还是包括我有别的不好的动机给了人家。总之遇事情多想一想，就不会问出这种问题来了，他左右你的情绪，是因为你喜欢她或者对他有别的什么感情，还是因为她想左右你的情绪，这又是两个方向……
如如果她开始左右你的情绪，却左右不了你的情绪，那你又需要担心什么呢？
如果他能左右你的情绪，那你就要开始设防了，他是因为什么影响了你情绪，是把你往好的方向带，还是往不好的方向带，这时候你就要思考。如果是好的方向的话，那我们肯定就跟人家走，如果是不好的方向的话，我们就要想这个地方哪里不好，我要提前做好哪些准备，包括对人的防范，我要做到那种程度，以及他为什么能够左右我的情绪，是因为我动了利润之心，还是包括我有别的不好的动机给了人家。总之遇事情多想一想，就不会问出这种问题来了，他左右你的情绪，是因为你喜欢她或者对他有别的什么感情，还是因为她想左右你的情绪，这又是两个方向……