2岁小孩缺钙应该怎么补

Question

如题所述

Answer 1

2岁宝宝如果有缺钙现象，建议去医院做一个骨密度检测或者是微量元素查询，看宝宝缺钙的程度，如果只是轻微的缺钙，可以从饮食上调整。
给宝宝补充鱼肝油滴剂，鱼肝油主要成分是维生素A和维生素D，维生素D是促进钙质吸收的，如果宝宝补充进去的钙不能被身体所吸收，此时需要维生素D，一般婴幼儿在出生15天左右就开始补充鱼肝油滴剂。
日常饮食中很多食物富含丰富的钙，如鸡蛋、牛奶、瘦肉、鱼虾，宝宝饮食中，每天保证摄入足够的营养素，相信宝宝一定会长得很好。
如果宝宝缺钙较严重，可根据医嘱，补充钙片。

Answer 2

缺钙就得补钙，一般两岁以上的宝宝无需特别补钙，如果宝宝出现夜惊，出汗，哭闹等症状，可以先去医院检查一下微量元素，如果确诊是缺钙，那么日常生活中就要多加注意。饮食最好以牛羊乳及乳制品为最好，不仅含量丰厚，且吸收率高。小虾皮和骨头汤也是理想补钙物。2岁的宝宝天气好的时候就多带宝宝出去晒晒太阳，可以促进宝宝体内维生素D的吸收。还有一点也很重要，那就是每天都要补充适量的钙剂。钙剂的话推荐龙牡壮骨颗粒，不但含有能满足宝宝成长所需的钙和维生素D，还含有调理脾胃促消化的中药成份，如：鸡内金、山药、大枣、白术等，有补钙促消化和治疗发育迟缓的功效。

Answer 3

药补不如食补，钙含量最高应该是虾皮，它烧汤，直接当零食吃，也可以炒菜时放些。我小孩都这样吃，我也没给他买钙片吃的，他也没缺钙。长得也挺高的

Answer 4

如果两岁小孩经过化验检查缺钙，一方面通过食物进行补充，可以多吃一些含钙比较丰富的食物，另一方面多晒太阳，还要补充维生素AD，再补充一些柠檬酸钙。柠檬酸钙属于有机钙，比较容易吸收。注意不要偏食，钙要在饭后半小时后再服用，也可以在睡前服用。

Answer 5

补钙，现在的生活水平，应该主要是吸收。
能有效吸收的条件，一是运动，二是阳光，三才是补钙。
（注意，平时药店的钙片之类的，大多是【保健准字】甚至是【饮准字】的。也就是说是保健用品或是饮食级别的。）