患者，女，22岁，可能是因为春季风大干燥，眼睛干涩，不舒服，干眼症

Question

搜了下，可能是干眼症，神医何在，应该怎么办？求推荐饮食，求推荐不含防腐剂的人工泪液，一定要有保证安全副作用小，求效果好的鱼肝油。说是缺维生素A1，这是啥？什么食物含量高？分不多了，答案好的追加！多谢各位！

Answer 1

①发现自己眼干症状较重或持续不能缓减时，就应该接受眼科医生的诊断与治疗。如果诊断为干眼症，应严格按照医嘱接受药物等治疗；如果是眼镜或隐形眼镜不适引起的视疲劳，可根据眼科医生所开眼镜处方重新配置适合的眼镜，并注意日常生活中的眼保健。

②注意日常生活中的眼保健对治疗轻度干眼非常重要。如平时注意精神放松，感到眼睛疲劳时进行适当休息；尽量不向上看，将电视机或计算机放置在低于眼水平的位置，且看电视或使用计算机时间不宜过长；保持房间一定的湿度。

③干眼治疗的最直接方法是让眼睛湿润，也就是滴人工眼泪。天然泪液成分复杂，而人工泪液不能完全替代；天然泪液是持续分泌的，而人工泪液是间歇使用的。为了克服这些问题，一些药物增加了含有粘着成分的物质，延长人工泪液与眼表接触的时间。

④堵塞泪小点是保存泪液的最为有用和实际的治疗之一。这一技术会减少泪液流出量，使眼表得到长时间湿润。
青岛新视界眼科医院祝您早日康复追问

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追答

因为不了解你真实的眼部状况，建议你先去专业的眼科医院做个检查

Answer 2

最好到眼科看看，明确到底是眼部的感染还是干眼症，用药不一样的。人工泪液可以到药店购买，只要是国药准字号的都可以放心使用。可以吃点儿羊肝、胡萝卜炒肉等补充维生素A。追问

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Answer 3

干眼症多摄取鱼类，胡萝卜、番茄、马铃薯、动物肝脏、豆类等富含维A和维B2等有益于眼睛保护的食物。尤其是胡萝卜，
定时起身活动一下，远眺，看绿色植物，冷水洗脸，做做眼睛保健操。可以用菊花泡水喝，每周吃一次羊肝追问

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