尿酸高要注意不能吃什么？

Question

您好！ 今天我又去医院查了尿酸，前几个月是617，今天是588。超过正常范围，我才24岁，并且有时痛风的厉害。我该怎么办？

Answer 1

多吃水果多喝水，每天的饮水量要在2L左右，这样能促进排尿。少喝鱼汤、鸡汤、肉汤等，而对尿酸高患者来说，平时首先应注意自己的饮食，少吃或不吃高嘌呤食物，可以多吃一些蔬菜瓜果等低嘌呤食物，值得注意的是紫菜、蘑菇等是高嘌呤食物，应注意少吃，同时菠菜也不应多吃。其次避免饮酒，天气热时可以多喝果汁等解暑。平时还应该注意保持正常的作息和良好的心态，经常熬夜、情绪长期压抑，过度悲伤也会使代谢紊乱影响尿酸的产生。最好是搭配着御浓祛酸搽，降低体内的脲酸。

Answer 2

尿酸高的患者容易痛风，导致手足关节疼痛，产生痛风石。建议少吃嘌呤高的食物，如：动物内脏、老火汤、海鲜等，还有啤酒。可以用百合煲粥或煮汤，降低尿酸。

Answer 3

1、平时饮食以清淡、低盐低脂为主。　　2、不要喝酒。除了真正的酒，含有酒精的饮料也最好别喝。　　3、不能吃高嘌呤的食物，主要包括海鲜、动物内脏、豆制品、烧烤等。　　4、多喝水、日均饮水2000ml左右可以得到促进排脲的作用。　　条件允许的话，还可试试“兰岐绛酸茶”，坚持一到2个月就可以了。

Answer 4