第1个回答 2019-12-23
我觉得成年人可以吃一些虫草,虫草可以有效的增长,成年人的免疫力,效果非常不错
第2个回答 2020-05-18
免疫力低下的话常见于消瘦,营养不良和小孩或者是老人。如果想提高免疫力,应该饮食均衡,不要偏食,或者是挑食吃一些汤臣倍健蛋白,。饮食上可以多吃一些牛肉,蔬菜和水果等。
第3个回答 2020-08-28
提高免疫力需要养成良好的生活习惯,饮食方面要注意清淡,不能太油腻,辛辣食物也要少吃,最重要的是,增加免疫力要保持高质量的睡眠。增加体力活动,多锻炼身体,可以增加免疫力,要避免久坐。不要熬夜,有需要的话也可以补充一定的LPS,多喝水,一个人一天要喝足水,有利于促进新陈代谢。
第4个回答 2019-03-14
萌新宝爸宝妈应该知道的,提高免疫力的方法