吃不胖的人该怎么增肥，吃什么？

吃不胖，怎么办

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推荐答案 2014-04-25

心态摆正，不要想着胖，把身体整坏了，该胖的时候就会胖了！

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第1个回答 2014-04-25

吃什么都没用身体好就行了胖瘦没关系的

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瘦子增肥吃点什么好?吃什么东西能很快胖起来?答：1、增肥的食物1.自制蛋白质奶昔喝自制的蛋白质奶昔既含有高营养又可以快速增肥。最好是自己做冰沙,因为外面售卖的产品往往多糖又缺乏营养。你可以将牛奶混合饮用，巧克力香蕉坚果奶昔、榛子巧克力奶昔、香草蓝莓奶昔等口感也不错。这些果汁提供的能量约为400-600卡,还含有大量的蛋白质和重要的维生素和矿物质。

我的体质偏瘦,怎么吃可以增肥点?答：2、多吃甜品 甜的东西是非常容易发胖的，包括糖果、蛋糕、饼干、巧克力等，很多肥胖的人就不吃这一些东西，那么我们想要胖的人呢?就需要多吃一些啦，特别是巧克力，效果比较不错的，还可以补充能量。3、热量食物 要多吃一些高热量的，脂肪含量高的食物，包括一些肉类，鸡蛋也是非常不错的补充，牛奶大家...

怎么吃都不胖的人 怎么增肥啊答：帮助的人:30.8万我也去答题访问个人页关注展开全部怎么吃都不胖的人怎么增肥啊 每天吃顿猪肉,少吃点儿甜食,甜食增胖,但是,吃过多伤脾。吃不胖的人怎么增肥怎么吃都不长肉不能吃激素药对身体不好,吃不胖的话,是因为你的脾胃吸收能力不好,照成的瘦弱。我在用中医世家的东垣健脾增肥散纯中药...

身材很瘦的人怎样才能增肥?视频时间 00:22

胖的人喜欢减肥,请问瘦的人在吃什么都不能张胖的情况下该怎么增肥?答：我觉的楼主可以试试一下的方啊就是多喝牛奶，而且要全脂的，甜奶粉，如果觉的不好喝，也可以在牛奶里加点蜂蜜，还可以美容养颜零食最好不要吃，因为零食吃多了会伤害身体，而且用吃零食发胖得来的是虚胖，就是你看上去胖了，可是实际上体重还没上去我个人觉的你可以多喝全脂甜奶粉，多运动，...

瘦子吃什么增肥答：问题一:瘦子吃什么容易变胖? 多吃糖类脂肪多的食物如巧克力蛋糕等.. 多吃高热量的东西要肥最好是吃巧克力.很多人吃巧克力和冰糖,不久就胖了很多。多饮高蛋白质饮品多吃花生,花生对增肥是很有帮助的.,1 吃点高热量高油脂的食物:巧克力,奶酪,粮食,炸鸡,方便面,汽水,花生,啤酒,动物内脏,还有肉类。 2 吃...

吃什么,才可以使一个怎么吃都不胖的人增肥答：希望对你有所帮助：定时定量饮食，多吃含蛋白多的食物和甜食经常运动，一般运动后都可增加食欲。保持良好的心态，所谓心宽体胖。

问:96年男,19岁身高173,体重99斤。太瘦如何增肥怎么吃都不胖。求专家...答：多吃些山药、鲫鱼、红枣等健脾的食物，最好请中医给开个药方；2.人们常说“马无夜草不肥”，人体的生物钟运行显示，九点后人体各器官功能已基本处于微弱状态，这正是积累脂肪的时刻。每天九点后吃夜宵，以高热量的食物为主，蛋白质不会使人发胖，糖类才会使人发胖。注意不要吃冷藏过的米饭。正常...

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