最尽头发掉的很多 发质也不好 为什么 怎么办呢

也许是因为学习有点上火 可是头发掉得太多啦 洗头的话 都毁掉一小把 我还这么的年轻 为啥呀

你好! “怎样才能使发质变好。 ” 影响发质和生长的原因很多: 1、休息不好,生活不规律 ;2、护理头发不科学,如频繁的洗染 、卷烫等等;3、身体原因,肾脏疾病、心理压力、严重失眠、营养不良。4、遗传因素。5、环境污染等6、季节变换(秋天的天气比较干燥,人体也随之干燥,新陈代谢减缓,头发营养流失特别快,容易造成发根与毛孔脱落哦)。 给你几个建议: 1、可以多食用黑色食物来补肾(中医认为:肾主毛发):黑芝麻、黑枣、黑豆、黑米、黑木耳、核桃、海带、各种蘑菇等等。 2、还有要多喝水、生活要规律,注意保证良好的睡眠。 3、要想让头发柔顺,你就在每次洗完头发后,再用加醋的水清洗头发。不过头发不要天天洗(三天一次就好),也不要用太热的水洗,那样会使头皮发痒、产生皮屑的。 祝你健康快乐!!!
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