第1个回答 2020-05-11
牛奶巧克力不是每天最好吃多少,而是最好不要吃.牛奶巧克力吃再少也会发胖
黑巧克力(最好>=70%)每天理论上50g,个人认为20g为好,一般性100g一板的吃五分之一每天
第2个回答 2010-11-19
专家的建议是一天2 3次,每次50克左右。但是,有一点需要强调:正因为巧克力的热量很高,只有适量食用并配合运动才能达到促进健康的目的。本回答被提问者采纳
第3个回答 2010-11-19
巧克力高能量食品,部分人吃多了流鼻血,一般而言随意吃,不过小孩子吃多了容易偏食挑食,偶尔吃吃就好 没必要天天吃
第4个回答 2010-11-19
一天吃三块巧克力最合适。早饭后一块,下午2点左右一块,晚上睡前半小时一块。