一天吃多少巧克力会胖

如题所述

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推荐答案 2018-06-28

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第1个回答 2017-06-20

一天吃一两颗巧克力就可以了，巧克力热量那么大，吃多了是很容易长胖的。所以你懂的本回答被网友采纳

第2个回答 2017-06-20

大概十几盒

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一天吃一块巧克力会胖吗,100克巧克力的热量答：100克巧克力的热量一般在586大卡左右，整体来说的话热量还是算比较高的，对于减肥的人来说需要控制好自己的摄入量才行，如果长时间、大量摄入的话，就可能导致热量超标情况，人体会将不能够被消耗的热量转化为脂肪囤积在大腿、腹部等地方，最后出现肥胖的情况。一天吃一块巧克力不一定会胖，这个其实和个人...

吃一块巧克力会胖多少,巧克力热量多少大卡答：一般来说现在一块巧克力的重量为50g左右，里面含有的热量为300大卡，确实是热量比较高的一种食物，如果是每天大量摄入的话，就会大致身体的热量超标，不能被消耗的热量会转变成脂肪堆积在身体的各个部位，最后出现肥胖问题。不过也不是说巧克力就会长胖的，这个还是和个人的基础代谢、摄入量等相关，一般来说...

巧克力每天吃多少会胖吃多少合适答：1. 一天吃多少巧克力会胖？一般而言，每天食用巧克力不超过100克为宜。100克巧克力的热量大约有589大卡，这对于大多数人来说已经足够。过多的摄入可能会导致体重增加。2. 最好选择吃黑巧克力如果想要吃巧克力而不增加体重，建议选择黑巧克力或淡巧克力。这些巧克力相比牛奶巧克力减少了含糖量，因此热量也会...

巧克力一天吃多少合适答：巧克力一天的食用量不宜超过30克。正常人吃巧克力一天不建议超过三十克，因为人体代谢巧克力中的咖啡因最少需要七个小时，如果吃得比较多，需要很长的时间才可以消化。巧克力适量吃对人体有一定的好处，但是过量吃可能会导致身体不适，甚至出现肥胖等不适症状。如果喜欢吃巧克力，可以选择黑巧克力，这种巧克力...

吃巧克力会发胖?那吃巧克力对身体就没好处吗?答：吃巧克力会胖吗？只要不过量不会长胖的每个人都应该知道，每天身体消耗的卡路里比摄入的卡路里少，便会一天天地长胖。每1.4盎司（约40克）的牛奶巧克力可提供210卡路里，由巧克力成分之糖分和可可脂产生，仅占人体每天所需2000卡路里的十分之一，即每天享用40克左右的巧克力是不足为惊的。营养专家敬告...

什么时候吃巧克力不会发胖最好吃多少答：运动前吃巧克力，可以帮机体补充一定的能量，提高机体的兴奋性，使机体不易疲劳。也不会导致肥胖。一天食用巧克力最好不要超过100克，巧克力的热量是比较高的，100克巧克力的热量大约有589卡路里，这比很多食物的热量都要高许多，所以为了避免长胖，一天进食巧克力的量最好是不要超过100克为宜。想要吃...

吃巧克力真的能发胖吗?答：巧克力高糖高油高热量，多吃发胖！100克巧克力的热量是586大卡，而人一天需要摄取1500-2000大卡热量的食物，也就是说吃100克巧克力，相当于一顿午餐所需摄取的全部热量。如果经常吃巧克力的话，发胖是必然的。/iknow-pic.cdn.bcebos.com/0e2442a7d933c895f33f161fdc1373f082020014"target="_blank"title...

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