我老是担心怕被人陷害怎么办？

Question

如题所述

Answer 1

看医生。医生也不能完全解决问题，只能给你指导。或者开点药辅助。还要靠自己调节。
或者自己扛着。只要自我认知没出问题就行了。慢慢就会好了。只要知道自己有问题的，其实问题都不大。都会好的。自己多培养爱好，跳舞弹琴等，多想想未来的美好、积极的东西。转移注意力。拍拍艺术照。学习穿衣打扮，健身等等提高自身的形象，建立自信。
相信世界上还是好人多。没有那么多坏人。就是坏人也没坏到那种见人就害的地步。
很理解楼主。我也是。有轻微被害妄想。好多年的强迫症。经常莫名担心自己某句话，某件事没做好。得罪了别人。别人会给我下毒，会跑出来砍我。(明明就是很小的一件事，比如手滑点错客服评价点成差评，不小心打错字之类的，打成有歧义的字，或者说的句子有歧义怕别人理解错记恨我之类的。我都会担心人家要害我，报复我。)
经常穷思竭虑某一件事，生怕没做好，没说好话，会出事。出门检查20几遍房门、水电开关和插头，推门检查门锁N次。经常怀疑有人躲进衣柜准备刺杀我。
这种情况持续了快十年了。习惯了。时轻时重。
慢慢应该会好的吧。主要是太缺乏安全感了。跟童年有关。
我童年时期经常被男同桌、男同学在路上追着打，被逼着跪下来给男同桌系鞋带，还要每星期把零花钱交给男同桌，不交就打我。被后排男生剪头发，某些男生把橡皮擦切成小块扔在我饮料里。在路上被男生踹肚子、踹腿。一群男生拿桌子凳子夹我的脚。中学被男同学嘲笑为四眼钢牙、神经病、不男不女。经常被男生嘲讽欺负。父母也不管我，都忙工作。被打了，也是说我没用，说是我有错，反过来骂我。
从小形成了恐男症，最后发展到极度不信任别人。对女生要稍微要好点，没那么怕。但是总体来说对人可以说都不信任。极度缺乏安全感。现在要好多了。毕竟成年人了。慢慢应该会痊愈的。
希望以后:男女分开上学。小学、初中、高中都男校、女校分开。这样会好很多。
等到了大学再男女混校。这样比较好。
我觉得我的问题根源就是被男生打怕了。恐惧感延续到很多其他东西上。草木皆兵。

Answer 2

最近发生什么事情了吗？可能是你最近压力很大，或是受到一些外界环境或是事情的，让你对自己锁做的不再自信，从而产生了强烈的不安全感，在超负荷的压力情绪下，你就会表现出焦虑。

放松一下自己，你只是对自己现在所处的环境有些不自信。认真想想你害怕的那些事情是否在发生后自己真的无法解决，如果真的很困扰，就找个朋友聊聊，听听他们给你的一些处世的建议，看看是否能够应用到现在的环境里。

另外，不用过分在乎别人的情绪，做你自己，人不可能事事都做的圆滑而没有差错，那需要经历许多挫折慢慢磨练。每个人成长的过程中都会遇到这样或是那样的事情，害怕是没有用的，关键是，你要相信你自己准备好了，才能在面对时游刃有余的处理。本回答被网友采纳

Answer 3

你好。这应该是轻微的被害妄想症。建议你放开自己，开解心灵，和别人多多交流，让自己轻松点，从而消除那些心思杂念。这些杂念和想法其实是没有什么意义的，你要及时排解，不要让它困扰你。希望对你有帮助。个人意见哈，仅供参考。

Answer 4

不做亏心事，不怕半夜鬼叫门

Answer 5

明显是心理问题