上海95后设计师猝死了，生前自称天天熬夜，这件事给予了我们什么警示？

Question

如题所述

Answer 1

又有一名95后的设计师在加班的途中猝死，这个消息在放到网上的时候，很多网友也是为之震惊，这已经不是第1次听到年轻人上班猝死的消息了。证明设计师之前在加班的时候就跟自己的朋友发信息说自己经常熬夜，身体都扛不住了，觉得自己离死亡特别近，结果没想到几天之后真的去世了。看到这名设计师猝死的事情之后，不禁让很多人感叹生命的脆弱，也让大家知道了爱护身体有多么重要，这个年轻人的逝去也在警示我们，工作的时候一定要注意休息，不管工作再忙都要以自己的身体为重，不要熬夜，不能通宵。

一、上海95后设计师猝死，生前自称天天熬夜

证明设计师促死的时间是2022年的2月16号，在2022年1月8号的有时候，设计师赵磊就跟自己的朋友发信息说自己每天都在加班，感觉自己身体都扛不住了，整个人都是懵的，而且觉得自己离死亡特别近。公司在1月末的时候又接了新项目，所以每周都要通宵，每天都要加班，赵磊还专门买了一个本子，做了自己工时的记录，其中有7天的，工作的时间都超过了14个小时，元旦之后基本上都没有休息，大多数的加班时间都是12个小时以上，这种生活节奏换成任何人都是受不了的。

二、这件事给我们什么警示

看到如此年轻的设计师因为加班猝死之后，大家不禁感叹现在的上班制度是否存在着某些不合理的地方，既然已经出了这么多猝死的案例，为什么加班的现象还是一直在发生，而且很多人加班都是没有加班费的，只不过受到了领导给的压力，必须要在一定的时间出效果，所以这些员工才不得不加班。这也给当代的很多年轻人发出了预警，不管加班能挣多少钱，自己的身体永远是最重要的，不要为了工作而牺牲身体，不要总是熬夜通宵，身体没了，什么都没了。

Answer 2

通过这样的一个事情就可以告诉我们，在必须要工作的时候，一定要量力而行，而且千万要注意自己的身体，不要去熬夜，不要去为了工作而让自己处于一个生命的状态里。

Answer 3

生活中，一定要养成健康的生活习惯，不要经常熬夜，一定要学会保养自己的身体，同时要注意身体方面的情况，一定要保证充足的睡眠，不要因为工作而伤害身体。

Answer 4

在工作的时候一定要注意时间问题，千万不要让自己太累，也不要经常熬夜，也要多休息，也不要经常加班，也要时常观察自己的身体状况。