开水煮菜加点盐和酱油可以起到减肥的作用吗？

Question

如题所述

Answer 1

开水煮菜，加点盐和酱油，可以起到减肥的作用，不过在吃这些菜的同时，应该吃一点优质的蛋白质，你变女。保证身体的疾病，基本的营养物质的需要，比如说鱼肉、瘦肉和一些油肉，这些都是需要补充的，也可以用吃一点玉米，一些粗粮，这样也是可以的，可以既可以减肥，也可以增加营养的，可以做到科学减肥，合理减肥。

Answer 2

不行，都说节食可以减肥，但是节食后会造成营养不良，然后你减下来后也不能拼命吃，还是得吃一样的东西，不然就会反弹，所以还是老实点，趁着还活着想吃啥就吃啥吧。

Answer 3

开水煮菜，加点酱油和盐，每天这样吃能起到减肥作用吗？每天坚持这样吃肯定能瘦下来能减肥不过建议你才是配合一些适量的有氧运动。肖。慢跑。打羽毛球游泳呢？还有就是吃这些。菜的同时适当的补充一点优质蛋白质。小牛肉。鸡蛋牛奶的。这减肥效果更好。

Answer 4

你好，很高兴为你解答。这个是可以起到减肥的作用的，因为您没有摄入过多的糖类和蛋白质等营养物质。但是这样很容易饥饿。希望我的回答对你有帮助！本回答被网友采纳

Answer 5

不能！这和你平时吃相差并大。只是少了几滴油。除非你的主食，糖，淀粉，蛋白质等能做相应减少。并且增加运动量。