第一，父母要学会反思，找出孩子讨厌父母的原因。
孩子讨厌父母肯定是有原因的，而且这个原因更严重。父母可以反思自己对孩子做了什么，让孩子讨厌自己。父母找到原因后，就能很好地解决矛盾。
第二，家长要及时坦诚地与孩子沟通。
当亲子关系出现问题时，父母一定要及时和孩子坦诚沟通，告诉孩子自己做事的原因，避免孩子因为误解父母而产生的仇恨。
如果父母做了错事，伤害了孩子。父母必须亲自对孩子说“对不起”。然后继续说父母的真实感受，伤心，难过，痛苦等。关于事情和孩子在事发后的可恶行为，而家长要引导孩子说出自己对那次事件的看法和感受。
父母知道孩子的想法后，要把孩子当大人看待，邀请孩子参与解决你们之间的问题。