第1个回答 2020-09-28
心脏病是目前较常见的一种心血管疾病，心脏病也称为“富贵病”，心脏病人要注意调理保养，因而在饮食上也有许多需要注意的地方，心脏病人可以吃燕麦、红枣、菠菜、花生、红薯、豆类食物，这些食物对维持心血管健康，保护心脏有好处。同时心脏病人的饮食还要注意少吃盐、高脂肪和高胆固醇的食物。
心脏病是一种常见的疾病，患了心脏病后，就需要注重调养，在日常饮食上也有许多的禁忌，当然也有一些食物就特别适合心脏病人吃，能够起到保健调养的效果，下面就跟随小编一起来详细了解下心脏病人吃什么食物比较好吧。
1、 红枣
红枣含有的环磷酸腺可以扩张血管，增强心肌收缩力，使得血液里的含氧量增加，供给心脏的氧气增加，对保养心脏非常有益。
2、 豆类
豆类食物可以降低血液里胆固醇的含量，同时豆类食物的饱和脂肪酸含量低，可以保护心脏。扁豆、鹰嘴豆、黑豆都比较适合心脏病人食用。
3、 花生
花生中含有能够预防心脏病的不饱和脂肪酸，可以降低血液里胆固醇的含量，花生里的维生素E可以降低血小板在血管壁的沉积数量，软化血管，减少患心脏病的几率。
4、 燕麦
燕麦富含欧米茄-3脂肪酸、叶酸和钾，对心脏有好处，同时燕麦也能降低血液中的胆固醇含量，保持血管通畅。心脏病人可以把燕麦当做早餐吃。
5、 菠菜
菠菜的营养成分主要是叶酸、叶黄素、钾和纤维，这些营养成分对维持心脏健康有好处，每天吃菠菜的人患心脏病的风险会下降25%。
6、 红薯
红薯含有钾、胡萝卜素、叶酸和维生素。钾可以保持人体细胞液体和电解质平衡，维持正常的心脏功能。如果血液中的高半胱氨酸水平高，会损伤血管动脉，而叶酸和维生素恰恰可以降低血液里的高半胱氨酸水平，所以对于心脏病人来说红薯是必吃的食物。
以上是关于心脏病人吃什么食物好的内容介绍，希望可以对你有所帮助。心脏病人在日常饮食上还要注意控制量，每餐食量不能过饱，以免加重胃肠负担，引发心脏病。同时要尽量少吃高脂肪和高胆固醇的食物。