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身体抵抗力差,体质弱,血糖低,贫血怎么食补
如题所述
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第1个回答 2018-01-02
最好药补加锻炼,食补就是各种吃 ,不要挑食
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高血压
,低血糖,贫血
吃什么好
答:
3. 对于低血压和低血糖人群,
饮食上需要注意:避免偏食,保持荤素搭配,均衡营养;多吃含蛋白质、铁、叶酸和维生素B12的食物
;适当选择高钠、高胆固醇和能刺激食欲的食物和调味品;如
桂圆、大枣、小红豆、生姜等食物
,可帮助改善低血压和低血糖;严格限制单糖的摄取量,少吃精制加工食品和含糖量高的水果...
孩子容易
低血糖,
不长肉
,体质不好,怎么
才能调理好呢?
答:
平时多做慢性的有氧运动,比如散步、游泳以及跳绳等等
,可以有效的增强儿童的气血流动,激发儿童的免疫功能,改善体质差的状态。其次,
要加强营养
。尤其是要给儿童做到荤素搭配,并且要
多吃鱼、虾、蛋、奶等优质蛋白质
。最后,可以给儿童应用药物的方法调理,可以应用
黄芪口服液或者玉屏风颗粒
,这些药物可以...
贫血
的人平时饮食要注意些什么?
答:
饮食应有规律、有节制,严禁暴饮暴食。
多食含铁丰富的食物,如猪肝、猪血、瘦肉、奶制品、豆类、大米、苹果、绿叶蔬菜等
。多饮茶能补充叶酸,维生素B12,有利于巨细胞性贫血的治疗。但缺铁性贫血则不宜饮茶,因为饮茶不利于人体对铁剂的吸收。
适当补充酸性食物
则有利于铁剂的吸收。忌食辛辣、生冷不易消化...
免疫力差怎么
调理
答:
1、每天保持适当的运动,大约进行30—60分钟左右的有氧运动,比如快走,慢跑,练太极,拍打,都可以锻炼身体肺活量,促进血液循环,增加血氧量,也可以增强
体质,身体的免疫力
自然比一般人都要好。2、习惯早睡早起,尽量保持在晚上十点钟左右睡觉,不要超过11点,而且要保持有7—8个小时的睡眠时间。只有...
血糖低
是什么原因造成的呢,吃什么能补呢
答:
1
,血糖低
对于西医来说,目前只能用补充血糖含量来改善;而对中医来说,可以通过调节肌体自身来改善。枸杞和生脉饮都是中药,但中药有很多,可以找有经验的老中医根据你自身的
身体
特征咨询一下,用什么比较好。2,注意营养,多吃水果蔬菜 3,平时出门的时候带点糖果,不舒服的时候吃点会有好处的 4,生活,...
什么食物能够增强
人体的免疫力
答:
螺旋藻:螺旋藻的蛋白质含量高达印%一70%,生物价值为68%。螺旋藻含有丰富的胡萝卜、素、维生素E和其他维生素,可提高体液的PH值,纠正酸性
体质,
使人体处于略碱性,从而提高
人体免疫力,
并具有抗肿瘤、抗艾滋病的作用。芦荟:芦荟与金香、大蒜、洋葱、野百合一样属于百合科多年生草本植物,主要生长在...
免疫力差
吃什么补得快呢?
答:
5、坚持每天经常多喝水。在人体生命活动中,水是最重要的媒介。当一个人身体缺水时,就会觉得口渴疲劳,免疫力就会下降。每天多喝水可以使口腔和鼻腔内的黏膜得到湿润,从而可有效抵抗病菌的侵袭功能。6、生活中尽量避免使用抗生素。抗生素会降低细胞激素的水平能力,从而降低
身体抵抗能力,
就不能很好地抵抗...
吃什么水果蔬菜可以提高
免疫力
答:
1、新鲜萝卜:因其含有丰富的干扰素诱导剂而具有免疫作用。2、蘑菇、猴头菇、草菇、黑木耳、银耳、车养、百合等,都有明显增强
免疫力
的作用。3、大蒜、洋葱:大蒜和洋葱都是热性食物,对改善
体质
有良好的作用。大蒜具有杀菌杀毒功能,吃大蒜最好生食,因为生蒜具有抗病毒、提高机体免疫力的作用。大蒜中...
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