民间有一句俗语叫“和尚胖道士瘦”而我们看到的大多数的和尚都是比较胖的，而道士都是比较胖的，到底是什么原因呢?这里面也是大有文章的。
一般说来，大多数的僧人属于禅宗，除了少林寺武僧外，一般僧人每天大多数的功课主要是坐禅(也就是坐者不动的冥思)。以前的寺庙还需要劈柴，生火，到山下挑水，现在现代化的生活也渐渐渗入到寺院生活，僧人们静坐的时间更充裕了，而体力活的时间相对不再多了。
而道观中，道士的修炼除了静坐炼丹外，动功也是修行的一部分。所以道士相对和尚来说每天还要花上一定的时间来进行武术的修炼。
而且道士通常注重养生也是不会让自己身形过宽的一个原因，所吃中药类养生大家都应该知道，中药类的吃多了身体会变瘦。
况且相对于寺庙里的僧人，云游的道士更普遍些，风餐露宿更是常有的事。这样常在外边跑都是瘦的，我们常见的也是这些人。
而僧人一般都有自己所属的庙宇，云游的较少。通常只有需要布施化缘的时候才会在外边行走，时间较短，对减肥作用不大。我们看到的通常也是这类。
最主要的是还有他们的饮食习惯，道士的桌子上，常见的食物是馒头和谷类食品。与此不同，自助餐厅舒适舒适，有空调和电视。这里所有的食物都是素食的。
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