精神极简的五大黄金法则包括：
价值法则：你被什么所占领，你便是什么样的人。
半饱法则：吃饭半饱，胃没有压力，还可以促进身体的健康。
极简衣法则： 穿得少，负担少，自在舒服。
极简护法则：远离焦虑，活在当下。
极简生活法则： 断舍离，不买不需要的东西。
精神极简的目的是让人们学会如何更加高效地生活，让自己的精神状态更加饱满和富足。
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第1个回答 2023-03-23
精神极简的五大黄金法则如下：
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精神极简的五大黄金法则包括：
价值法则：你被什么所占领，你便是什么样的人。
半饱法则：吃饭半饱，胃没有压力，还可以促进身体的健康。
极简衣法则： 穿得少，负担少，自在舒服。
极简护法则：远离焦虑，活在当下。
极简生活法则： 断舍离，不买不需要的东西。
精神极简的目的是让人们学会如何更加高效地生活，让自己的精神状态更加饱满和富足。
精神极简的五大黄金法则如下：