在海南呆几年，高血压，心脑血管疾病真能养好吗？

Question

如题所述

Answer 1

因为在旅游途中，游客的心情会很放松，整个人的心情会很舒服，所以血压会降低；而且，他的情绪会影响他的身体状况，分泌一些化学物质，降低血压，海南的饮食比较清淡，对降血压和血脂也有很好的效果。

高血压和心脑血管疾病是影响因素较多的慢性病。寒冷天气是最重要的影响因素之一。

每年秋冬季，气温下降，血压骤升，急性心肌梗死、急性脑梗死和脑出血患者数量显著增加。因为寒冷的天气会导致交感神经兴奋、血管收缩和血管痉挛、高血压和一些急性事件。因此，高血压和心脑血管疾病患者应注意保暖，减少血压波动。候鸟住所无疑是一个更好的选择。然而，高血压和心脑血管疾病是影响因素众多的慢性病，寒冷天气只是其中之一。

合理饮食、适度运动、戒烟限酒、少盐、心理平衡

预防心脑血管疾病的秘诀在于“合理饮食、适度运动、戒烟限酒、少吃盐、心理平衡”。鱼油的诞生为预防心脑血管疾病提供了可靠的保障。为了预防心脑血管疾病，我们应该养成良好的生活习惯。合理饮食主要指低盐低脂饮食，每日限盐6G。

多吃富含维生素的食物，如苹果、桔子、香蕉等，搭配肉类和蔬菜，多吃适量的粗纤维食物，改善饮食结构。运动需要每天保持半小时的中等强度，如快跑、游泳或羽毛球。因此，我们需要保持内心的平静，不要太生气、激动或悲伤。

气候对心脑血管疾病有影响。

例如，冬季和春季是心肌梗死和脑梗死发病率较高的季节。原因是天气变冷，导致血管收缩和血压升高。血压升高可导致血管斑块破裂，形成心肌梗死和脑梗死。在这方面，海南气候温暖，对心血管疾病肯定有好处。然而，这不是决定性因素。相对而言，住在海南比住在东北好。以目前的医学水平，心血管疾病无法完全治愈。

一般来说，患有高血压和心脑血管疾病的人正在海南休养。没有有效的治疗，很难有效控制他们的血压。否则，根据大家的说法，海南应该没有高血压和心血管疾病患者。事实上，海南的高血压和心脑血管疾病患者并不多，而且每年都有新的患者。我希望你有一个正确的理解，千万不要听别人的。

Answer 2

是可以的，除了要待在这种环境当中之外，也应该注意控制饮食，不要吃高糖高盐的食物，也应该注意清淡饮食，一定要多喝水，加强运动。

Answer 3

这个要看你在饮食上能不能做到均衡饮食，少吃那些油腻辛辣的食物，多吃蔬菜水果，五谷杂粮。

Answer 4

不是这样的，其实这种疾病跟环境没有多大的关系，关键是还得采取医疗手段治疗。