第1个回答 2022-05-04
如果说想要自己长胖的话,你可以多吃一点这样的话那吸收的营养会多一点就会长胖的另外还有一点的也可以调理自己的脾胃脾胃好了,你吸收食物的营养就会更加的,全面一点,吸收营养好了,人体自然也会长胖的。
第2个回答 2022-05-06
如果说想要自己长胖的话,你可以多吃一点这样的话那吸收的营养会多一点就会长胖的另外还有一点的也可以调理自己的脾胃脾胃好了,你吸收食物的营养就会更加的,全面一点,吸收营养好了,人体自然也会长胖的。
第3个回答 2022-05-01
按时吃饭,按时睡觉,每天下午锻炼60到90分钟一个星期后就见效了,
第4个回答 2022-05-01
多吃高蛋白和高脂肪的食物,但是不要忘记锻炼身体,希望可以帮到你!