水多少和胖瘦有关系吗?

Question

如题所述

Answer 1

水多少和胖瘦有关系，因为人体60%都是水分，胖一些的女人水会更多。人体内水出入量是保持动态平衡的，能够有效调动神经、激素以及体液中的某些化学物参加调节结果，所以人体内的摄食量和体重是有明显关系的，建议保证每天定量的饮水量，平衡身体。

人体水分含量与性别、年龄及胖瘦有关。成年男性的体液量约为体重的60%，而成年女性的体液量约占体重的50%。小儿体液量所占体重比例较高，新生儿可达体重的75%~80%。

水的作用

水分是身体不可或缺的物质，水分占到人体体重的百分之六十到百分之七十，对身体也有很多好处。水的作用有维持身体的正常细胞结构，协助新陈代谢，运输身体中所需要的营养物质，调节身体的体温。

滋润皮肤，眼睛，嘴巴，鼻腔等。在感冒时或发热时，可以多喝热水，有助于发汗，退热。七，在大面积烧伤或发生剧烈的呕吐或腹泻时，需要及时补充水分，防止脱水。