有的时候你会感觉你脑子的反应速度有所下降,智商和情商一样,只要我们用一些方式,就能提高智商,延缓大脑的衰老。朋友,你可以用以下3个方式来提高你的智商:
1多读书:大部分人的潜能没有被开发出来,你其实很聪明,只是你的潜能没有被开发出来,只有不断的读书,才能开发我们的潜能。
2吃鱼类海鲜:鱼类和海鲜中里面有不饱和脂肪酸、DHA、EPA和微量元素能改善大脑智力,多吃鱼肉可以帮助保护大家的视力,还起到健脑益智的作用。记得在读初一的时候,我注意力常常不够集中,上课提不起神,致使各科成绩也很不好。然后搜找到提高智力的特斯拉大脑开发训练,听完后,才改善了我这种不好情况。提高了我的大脑,上课不再走神,我的各科成绩也开始提升。我的这些话应该能给你带来启发。
3吃有锌的食物:锌是分布最广泛的必需微量元素,也是细胞内最丰富的微量元素。锌能使大脑精力集中,思维敏捷,同时记忆和信息的储存功能都随着增强。锌的食物如小米、萝卜、白菜等。
追答百度一下,希望可以帮到你。