胃寒吃什么好

如题所述

1.宜食易消化的食物2.宜吃素菜3.多吃粗纤维食物

温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
第1个回答  2010-11-09
胃寒第一个要注意的是小心受凉,现在秋天气候变化无常,要多穿衣服,热了再脱都可以,只是千万别受凉,一旦受凉,胃就容易不舒服。

第二个要注意的是,寒凉食物都不要再吃了,包括寒凉水果,大部分水果都是性属寒凉的,要特别注意。吃寒凉食物,跟受凉一样,会让胃不舒服。如果不清楚是不是寒凉食物,可以百度一下,键入“食物名+性味”可以查到。

第三个就是主动吃暖性食物,如猪肉、牛肉、羊肉、黄鳝、生姜、辣椒等,但刺激性的调味品吃的时候要注意,不要吃太多,否则过于刺激,胃也会不舒服。

俺也是胃容易受凉的,现在每天穿得多多的,平时温性的食物就多吃些,平性的少吃些,寒凉的绝对不吃,尤其是秋冬季,每天晚上用热水泡脚。现在每天手脚都是热乎乎的,胃也不寒了。

你试试吧。。
第2个回答  2010-11-09
喝生姜糖水啊,炒米也是暖胃的最简便的食品。平时在家里准备好优质、干净的大米,炒至微黄放于干燥、阴凉处贮存,早餐用来煮粥,或在粥里加入部分炒米,切几片生姜同煲,也有温中和胃的作用。此外,每天晚上睡前半小时可喝一杯热牛奶。本回答被提问者和网友采纳
第3个回答  2020-10-08
胃寒的主要病因与饮食习惯有关,如饮食不节,嗜食生冷等。常见临床表现为:寒食冷而引发疼痛,疼痛时伴有胃部寒凉感。
日常生活中,对于长期胃不好,胃寒等,平时可用中药蒂柯舒养胃茶进行调理,注意尽量不要经常生气上火,也要注意不要经常性的熬夜,同时饮食上一定要注意,不能吃任何刺激性的食物,尽量少吃一些油腻性的食物,还是要多吃一些清淡的蔬菜和水果,而且不能吃太凉的和太硬的食物!
第4个回答  2010-11-09
党参 白术 茯苓 甘草 陈皮 香附 佛手 枫斗 等等
相似回答