在日常生活当中,大部分会在空余的时间坐下来,静心品茶,因为茶也可以使我们心情舒畅,并且精神力能够得到高度的集中,虽然所有的茶叶都含有咖啡因这种物质,但是经常喝茶却并不会使我们上瘾。
在很多时候当我们喝完茶之后总会感觉我们的精神能够高度集中,这是因为茶叶当中含有一定量的咖啡因,而咖啡因对于我们中枢神经兴奋有着明显的帮助,并且咖啡因还可以用来当麻醉剂。而咖啡因如果服用过量就会导致人们出现上瘾的现象,可是我们经常喝茶,却不会让我们上瘾。
这是因为虽然茶叶当中含有一定量的咖啡因,可是它的咖啡因含量是非常的低,并且由于茶叶的产地以及茶叶的种类不同,他所蕴含的咖啡因也有一定的差异。而当茶叶在经过不同种手艺的烘干以及加工之后,它所含的咖啡因就会有所减少,因此我们在喝茶的时候,并不用担心,经常喝茶能够使我们上瘾。其实当我们刚开始喝茶的时候就会品出茶叶非常的苦涩,而喝完之后仅仅能够使我们提神醒脑,而这就是茶叶当中咖啡因的功效。
还有一个原因就是茶叶当中不仅含有咖啡因,而且它还有一种氨基酸叫做茶氨酸,茶氨酸的存在可以有效的抑制咖啡因的提神功能,但是这两种物质混合在一起可以使我们大脑的注意力高度集中,但是又不会因为过度兴奋而上瘾。
因此喝茶并不会使我们出现上瘾的情况,但是有的人如果长时间不喝茶,就会出现精神疲惫以及做什么事都提不起兴趣,这是因为他习惯了茶叶所带来的精神高度集中,如果不喝茶就会使精神出现一定的问题,所以我们在喝茶的时候一定要适当喝茶,这样才能够有利于我们的身体健康。