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    • 喝牛奶后跑步行吗

    如题所述

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    推荐答案   2010-07-03
    不要了吧！
    不仅是牛奶，就算喝完水马上去跑步也是不好的！胃会受不了的！跑步的时候容易胃酸～严重的会呕吐～

    运动前半小时和运动后半小吃尽量不要吃东西啊，无论是液体还是固体。等身体平衡的时候再去补充水份。
    温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
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    第1个回答  2010-06-30
    不好！

    吃完东西最好接着活动会加重胃的负担。
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