虾青素和什么不能一起吃

Question

和钙片、维生素什么的

Answer 1

虾青素是一种重要的营养物质，它具有抗氧化、抗炎和光保护等作用，对皮肤健康非常有益。但是，我们需要注意的是，虾青素与某些食物或药物在一起可能会产生不良反应或影响其吸收效果。接下来，我将从几个角度给大家介绍一下虾青素不能与哪些东西一起食用。
我们知道，虾青素属于脂溶性物质，所以与脂肪含量较低的食物一起摄入时，虾青素的吸收率会较低。因此，如果您打算摄入虾青素，最好搭配一些富含脂肪的食物，例如鳕鱼、鸡蛋黄、坚果等。这样可以提高虾青素的吸收效果。
我们要避免将含有过多维生素C的食物与虾青素一起食用。维生素C具有很强的还原性，在体内会与虾青素发生反应，并降低其抗氧化能力。因此，在服用虾青素时，最好避免同时摄入大量柑橘类水果、番茄、柠檬等富含维生素C的食物。
一些常见的药物也会影响虾青素的吸收和效果。例如，贝他肽、布洛芬等非类固醇抗炎药会与虾青素发生竞争性结合，从而减少虾青素的生物利用度。因此，在服用这些药物时，最好避免同时摄入虾青素。
由于虾青素具有一定的光保护作用，所以在食用虾青素期间，我们需要注意避免暴晒太阳。长时间的暴晒会降低虾青素的效果，并可能导致皮肤问题。所以，在服用虾青素期间，最好做好防晒措施，减少阳光直射。
总结起来，不能与虾青素一起食用的食物和药物包括脂肪含量较低的食物、大量含有维生素C的食物、非类固醇抗炎药以及长时间暴晒太阳。为了确保虾青素的吸收和效果，我们应该注意搭配合适的食物并避免与药物的相互作用。记住，虾青素虽好，但还是要根据自身情况和医生建议来合理食用哦！
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Answer 2

不能和vc一起

Answer 3

1、虾青素是从河螯虾外壳、牡蛎和鲑鱼中发现的一种红色类胡萝卜素，化学名称是3，3′-二羟基-4，4′-二酮基-β，β′-胡萝卜素，分子式C40H52O4，[分子量] 596.86。
2、功效和作用：在体内可与蛋白质结合而呈青、蓝色。有抗衰老，护肤美容，保护眼睛健康，维持心血管系统安全，维持关节和缔结组织健康，增强力量和抗疲劳的功效；
3、其中美国进口中国市场的“麦弗逊虾青素”是最天然健康的，就连瓶子里面那层防潮物质也是可以食用的，全部不含不可溶解的东西，是植物提取素，含量高达12mg，是目前全世界一个单位的胶囊所能达到的最高含量，没有副作用，所以基本上都可以当做辅佐保健跟其他产品一起服用的

Answer 4

柿子